Калории на Metzgete с един поглед Яжте Metzgete без съжаление - вижте
Така се яде касапница без угризения
Вашите съседи или приятели са ви помолили за сърдечна касапница. Ако обмисляте да правите без това поради фигура: Не е необходимо - дори ако ви предстои отслабване. От решаващо значение е да изберете правилните деликатеси от месото.
Направете правилния избор
Киселото зеле може да се гребе без колебание. Чернодробният пудинг, постните ребра или котлети без мазнина са също добър избор.
С кренвиршите, черния дроб и колбасите обаче трябва да бъдете по-внимателни: със 144 ккал на 100 г, кренвиршът е „най-тънкият“ от триото. Кренвиршът от черен дроб, кремав кренвирш и братвурст имат два пъти повече калории, в зависимост от производителя.
Заключение: Ако имате наистина голяма порция кисело зеле, варианти на месо с ниско съдържание на мазнини и малко парче черен пудинг в чинията си, определено можете да се поглезите с месар.
Калории в касапството
| Месарница | Калории 100гр |
| Кръвен пудинг | 144 ккал |
| Кренвирш от черен дроб | 305 ккал |
| Bratwurts | 297 ккал |
| St. Gallen OLMA bratwurst | 261 ккал |
| Хеш кафяви | 164 ккал |
| кисело зеле | 15-17 ккал |
| Солени картофи | 70 ккал |
Бъдете внимателни с хеш кафяви и парченца ябълка!
Изборът на правилните гарнитури е по-труден. В зависимост от приготвянето, хеш кафявите продукти осигуряват същото количество мазнина като наденица или бекон. Парченцата ябълка понякога се подслаждат обилно. Има само едно решение: първо опитайте и след това решете колко да ядете.
Трябва да сте и сръчни, що се отнася до алкохола: Опитът показва, че голяма част от калориите от напитките идват от алкохолни напитки. Ако пиете минерална вода, напитка без захар или много разреден ябълков сок с аперитива си, можете да се поглезите с чаша червено вино след това без да изпитвате съвест.
Движение за компенсиране
По възможност трябва да се избягва само последният кръг от шнапс. И ако не можете без него: С фитнес тренировка или допълнителна порция упражнение, енергийният баланс може да бъде върнат в съответствие на следващия ден.
The най-добрите месари на Швейцария
Есента не е само времето за гъби, ябълки и прекрасни разходки. На много места е време и за месарските чайове. Разбрахме кои са най-добрите месари в тази държава.