Калории Месо Свинско, прясно, плешка, месо (котлет или руло), обезкостено, месо и

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

прясно

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите „Свинско, прясно, плешка, месо (котлет или руло), обезкостено, месо и мазнини, сурово“ в менюто, в категорията „Месо“, вижте новия раздел на ръководството за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 7%Калории 145 ккал
  • 10%мазнини 6,31 g
  • 11% Наситени мазнини 2.18 g
  • Полиненаситени мазнини 0,68 g
  • Мононенаситени мазнини 2.83 g
  • холестерол 64 mg
  • 2%Натрий 50 mg
  • 0%въглехидрати 0 g
  • 0% Фибри 0 g
  • 0% Захар 0 g
  • 24%протеин 20,57 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 6.31 Мазнини, общо (g)
    • 2.18 Наситени мазнини (g)
    • 0.68 Полиненаситени мазнини (g)
    • 2.83 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 64 холестерол (mg)
    • 0,04 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,56 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 0 Въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 0 Захар, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 20,57 протеин, общо (g)
    • 0,259 триптофан (g)
    • 0.936 Треонин (g)
    • 0,959 изолевцин (g)
    • 1,647 левцин (g)
    • 1,848 лизин (g)
    • 0,542 метионин (g)
    • 0,261 цистин (g)
    • 0,82 фенилаланин (g)
    • 0,713 тирозин (g)
    • 1 114 валин (g)
    • 1,285 аргинин (g)
    • 0,816 хистидин (g)
    • 1201 аланин (g)
    • 1 903 аспарагинова киселина (g)
    • 3 207 глутаминова киселина (g)
    • Глицин (g)
    • 0,84 пролин (g)
    • 0,85 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 5 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 5 Фолат (в храната) (мкг)
  • 7 Витамин А (UI)
    • 2 ретинол (mcg)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 1058 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,286 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 4.321 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,809 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,611 витамин В6 (mg)
  • - Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • 0,68 витамин В12 (мкг)
  • 0.9 витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • - Витамин К (mcg)
минерали
  • 13 калций (mg)
  • 0,85 желязо (mg)
  • 25 магнезий (mg)
  • 214 фосфор (mg)
  • 361 калий (mg)
  • 50 Натрий (mg)
  • 1,81 цинк (mg)
  • 0,068 Мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,014 манган (mg)
  • 32.4 Селен (мкг)
Други
  • 1.06 Остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 71,93 вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Свинско, прясно, плешка, месо (котлет или руло), обезкостено, месо и мазнини, сурово за отслабване 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Свинско, прясно, плешка, месо (котлет или руло), обезкостено, месо и мазнини, сурово за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Свинско, прясно, плешка, месо (котлет или руло), обезкостено, месо и мазнини, сурово за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Свинско, прясно, плешко, месо (котлет или руло), обезкостено, месо и мазнини, сурово"

Описание на производителя

Понастоящем няма описание за "Свинско, прясно, плешка, месо (котлет или руло), обезкостено, месо и мазнини, сурово"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.