Калории Месо Свинско, прясно, бут (шунка), бут (горна половина), месо и

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

свинско

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите към менюто „Свинско, прясно, бут (шунка), бут (горна половина), месо и мазнина, варено, пържено“, от категория „Месо“, вижте новия раздел с ръководството за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 13%Калории 252 ккал
  • 2. 3%мазнини 14,28 g
  • 26% Наситени мазнини 5,25 g
  • Полиненаситени мазнини 1,38 g
  • Мононенаситени мазнини 6.37 g
  • холестерол 96 mg
  • 3%Натрий 62 mg
  • 0%въглехидрати 0 g
  • 0% Фибри 0 g
  • 0% Захар 0 g
  • 33%протеин 28,88 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 14,28 мазнини, общо (g)
    • 5.25 Наситени мазнини (g)
    • 1.38 Полиненаситени мазнини (g)
    • 6.37 Мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 96 холестерол (mg)
    • 0,04 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 1,25 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 0 Въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 0 Захар, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 28,88 протеин, общо (g)
    • 0,354 триптофан (g)
    • 1,299 Треонин (g)
    • 1324 изолевцин (g)
    • 2295 левцин (g)
    • 2 581 лизин (g)
    • 0,748 метионин (g)
    • 0,362 цистин (g)
    • 1147 фенилаланин (g)
    • 0,983 тирозин (g)
    • 1,553 валин (g)
    • 1,831 аргинин (g)
    • 1,117 хистидин (g)
    • 1,699 аланин (g)
    • 2647 аспарагинова киселина (g)
    • 4.431 Глутаминова киселина (g)
    • 1,532 глицин (g)
    • 1248 пролин (g)
    • 1,193 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 3.8 Бетаин (mg)
  • 3 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 3 Фолат (в храната) (мкг)
  • 9 Витамин А (UI)
    • 3 Ретинол (mcg)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,75 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,329 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 4655 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,623 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,316 витамин В6 (mg)
  • 99,2 витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 0,72 витамин В12 (мкг)
  • 0,2 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • 0.9 витамин D3 (mcg)
  • 0,22 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • 0 Витамин К (mcg)
минерали
  • 12 калций (mg)
  • 1,05 желязо (mg)
  • 27 магнезий (mg)
  • 272 Фосфор (mg)
  • 374 калий (mg)
  • 62 Натрий (mg)
  • 2,82 цинк (mg)
  • 0.103 Мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,023 манган (mg)
  • 46,8 селен (мкг)
Други
  • 1.1 Остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 56,8 Вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Свинско, прясно, бут (шунка), бут (горна половина), месо и мазнини, варено, печено, за да загубят 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Свинско, прясно, бут (шунка), бут (горна половина), месо и мазнини, варено, пържено за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Свинско, прясно, бут (шунка), бут (горна половина), месо и мазнина, варено, пържено за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Свинско, прясно, бут (шунка), бут (горна половина), месо и мазнини, варено, пържено"

Описание на производителя

Понастоящем няма описание за "Свинско, прясно, бут (шунка), бут (горна половина), месо и мазнини, варено, пържено"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.