Калории Месо Панирани филета от пилешки гърди, варени, във фурната - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

месо

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите „панирани, варени, печени филета от пилешки гърди“ в менюто, в категорията „Месо“, вижте новия раздел за ръководство.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 15%Калории 293 ккал
  • 29%мазнини 17,69 g
  • 19% Наситени мазнини 3 786 g
  • Полиненаситени мазнини 3 038 g
  • Мононенаситени мазнини 6787 g
  • холестерол 44 mg
  • 19%Натрий 457 mg
  • 7%въглехидрати 17 g
  • 5% Фибри 1,3 g
  • 1% Захар 0,41 g
  • 18%протеин 15,78 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 17,69 мазнини, общо (g)
    • 3786 наситени мазнини (g)
    • 3038 полиненаситени мазнини (g)
    • 6787 мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 44 холестерол (mg)
    • 0,076 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 2962 омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 17 Въглехидрати, общо (g)
    • 1.3 Фибри (g)
    • 16.32 Нишесте (g)
    • 0,41 Захари, общо (g)
      • 0,11 захароза (g)
      • 0,12 Глюкоза (g)
      • 0 Фруктоза (g)
      • 0 Лактоза (g)
      • 0,18 малтоза (g)
      • 0 Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 15,78 протеин, общо (g)
    • 0,195 триптофан (g)
    • 0,591 Треонин (g)
    • 0,644 изолевцин (g)
    • 1069 левцин (g)
    • 1032 лизин (g)
    • 0,321 метионин (g)
    • 0,178 цистин (g)
    • 0,548 фенилаланин (g)
    • 0,341 тирозин (g)
    • 0,689 валин (g)
    • 0,895 аргинин (g)
    • 0,448 хистидин (g)
    • 0,774 аланин (g)
    • 1,261 аспарагинова киселина (g)
    • 2,361 Глутаминова киселина (g)
    • 0,688 глицин (g)
    • 0.725 пролин (g)
    • 0,568 серин (g)
    • 0.105 хидроксипролин (g)
витамини
  • 29.1 Бетаин (mg)
  • 8 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 8 Фолат (в храната) (мкг)
  • 0 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,256 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,084 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 5559 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,915 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,04 витамин В6 (mg)
  • 39.4 Витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 0,34 витамин В12 (мкг)
  • 0 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • 0,2 витамин D3 (mcg)
  • 0,4 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • 4.5 Витамин К (mcg)
минерали
  • 18 калций (mg)
  • 1.14 Желязо (mg)
  • 24 магнезий (mg)
  • 210 фосфор (mg)
  • 218 калий (mg)
  • 457 Натрий (mg)
  • 0,77 цинк (mg)
  • 0,233 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,231 манган (mg)
  • 24,6 селен (мкг)
Други
  • 1,77 остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 47,76 вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Филета от печени пилешки гърди, варени, печени за отслабване 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Филе от печени пилешки гърди, варени, във фурната за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Печени филета от пилешки гърди, варени, във фурната за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Филе от печени пилешки гърди, варени"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Филе от пилешки гърди на фурна"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.