Калории козе сирене

Хранене и козе сирене
За вида козе сирене тук сме разгледали козе сирене в дневник. С 300 kcal, козето сирене е висококалорично и поради това трябва да се консумира умерено. Прясно козе сирене достига 160 калории, а козе тор 350! Следователно приемът на калории варира значително.
Хранително, това сирене е богато на качествени протеини, калций, но също така фосфор, селен, йод и витамини B2, B9 и A.

Козе сирене и диета
Ако сте на диета за отслабване и обичате козе сирене, отидете на прясно козе сирене! Не е рафиниран и съдържа повече вода от останалите версии. Следователно тя е по-малко богата на калории и мазнини. От друга страна, той ще бъде по-малко силен на вкус от рафинираните. Също така имайте предвид, че козето сирене е сред най-малко богатите на сол сирена.

---