Калории Ястия Великден без тесто - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

тесто

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите храна „Великден без тесто“ към категорията „Храни“, вижте новия раздел с ръководството за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 11%Калории 218,8 ккал
  • 14%мазнини 8,7 g
  • -% Наситени мазнини - g
  • Полиненаситени мазнини - g
  • Мононенаситени мазнини - g
  • холестерол - mg
  • 1%Натрий 25,2 mg
  • 11%въглехидрати 25 g
  • 1% Фибри 0,3 g
  • 12% Захар 6.1 g
  • 11%протеин 9,9 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 8,7 мазнини, общо (g)
    • - Наситени мазнини (g)
    • - Полиненаситени мазнини (g)
    • - Мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • - Холестерол (mg)
    • - Омега-3 мастни киселини (g)
    • - Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 25 въглехидрати, общо (g)
    • 0,3 влакна (g)
    • - Нишесте (g)
    • 6.1 Захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 9,9 протеин, общо (g)
    • - Триптофан (g)
    • - Треонин (g)
    • - Изолевцин (g)
    • - Левцин (g)
    • - Лизин (g)
    • - Метионин (g)
    • - Цистин (g)
    • - Фенилаланин (g)
    • - Тирозин (g)
    • - Валин (g)
    • - Аргинин (g)
    • - Хистидин (g)
    • - Аланин (g)
    • - Аспарагинова киселина (g)
    • - Глутаминова киселина (g)
    • - Глицин (g)
    • - Пролин (g)
    • - Серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • - Фолиева киселина, общо (mcg)
    • - Витамин В9 (фолиева киселина) (mcg)
    • - Фолат (в храната) (мкг)
  • - Витамин А (UI)
    • - Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (mcg)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • - Витамин В1 (тиамин) (mg)
  • - Витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • - Витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • - Витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • - Витамин В6 (mg)
  • - Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • - Витамин В12 (мкг)
  • - Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • - Витамин К (mcg)
минерали
  • - Калций (mg)
  • - Желязо (mg)
  • - Магнезий (mg)
  • - Фосфор (mg)
  • - Калий (mg)
  • 25.2 Натрий (mg)
  • - Цинк (mg)
  • - Мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • - Манган (mg)
  • - Селен (мкг)
Други

ЗАБЕЛЕЖКА: Хранителните стойности за категорията храни зависят от вида, източника и теглото на храната, както и от начина на приготвяне.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Великден без тесто за сваляне на 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Великден без тесто за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Великден без тесто за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

съставки

съставки:

  • Дебело краве сирене - 750 гр
  • Бурбон ванилова захар - 24 гр (3 сашета)
  • Фруктоза, заместител на захарта - 120 гр (10 супени лъжици)
  • Прах/пудра с аромат на ванилия - 40 гр
  • Заквасена сметана 15% мазнина - 200 гр
  • Стафиди - 100 гр
  • Пресни яйца - 5 броя
  • Бакпулвер с ниско съдържание на натрий - 5 гр (1 чаена лъжичка)
  • Бяло/пълнозърнесто пшенично брашно - 55 гр (5 супени лъжици)
  • Лимонов сок
  • Лимонова кора

Начин на приготвяне

Начин на приготвяне:

  1. В купа разбих яйчената пяна.
  2. Добавих ваниловата захар, погасеният с лимонов сок бакпулвер и отново разбърках добре.
  3. Добавих заквасена сметана, фруктоза, пудинг на прах и отново разбърках добре.
  4. Накрая сложих брашно, стафиди, нарязана лимонова кора и извара. Разбъркайте за последен път.
  5. Изсипах цялата композиция във форма, застлана с хартия за печене.
  6. И го сложих във фурната на слаб огън за около 1 час и 30 минути. Сигурно е червено.
  7. След това го оставих да се охлади и чак след това се нарязва на филийки.

Мнения за рецептата

За да напишете мнение, гласувайте за храната и напишете мнението си за нея във формата за гласуване.

Показване на мнения за храната 1-2 от общо 2

Хареса ми: Има специален аромат заради лимона и стафидите, така че дори не бихте могли да си помислите, че е диетичен Великден: ​​x В същото време е пълен, за моя изненада;) С една дума - отличен!;)

Не ми хареса: Това е специфично за Великден, така че не е нужно да го правя по друго време на годината:)):-

Хареса ми: харесва ми със сигурност ще го пробвам.

Не ми хареса: може би фруктоза. честно казано бих се радвал да го заменя, но НЯМА да го правя.