Ами ако йогата на лицето беше новият фейслифт в жестове и видеоклипове; поддържа
Колибри се страхува от скалпел. Той би опитал инжекциите, но когато види ефектите върху определени лица на хората, той е предпазлив. Следователно той продължава да търси всичко, което би могло да му помогне да поддържа кожата си, така че да остарее добре. След масажа на Kobido, вече препоръчан в предишна статия, той погледна йога за лице. Един прост метод, достъпен за всички и който изглежда реално ефективен, ако се практикува последователно.
Редовно упражняваме мускулите в тялото, но често пренебрегваме тези в лицето си. И все пак, лицето има огромен брой мускули, всички те са преплетени. И така, защо и нашите лицеви мускули да не се нуждаят от тренировка? Това предлага лицевата йога.
За да научи повече, колибрито се срещна Криста Дюбоа, учител по йога и йога на лицето. Тя хвърля светлина по този въпрос и ни препоръчва няколко неща, които да правите ежедневно за да стегне овала на лицето.
Какво е вашето определение за йога на лицето и какви са нейните достойнства върху тонуса на кожата ?
Според Криста Дюбоа йога за лице предлага прецизни и целенасочени жестове за тонизиране на лицевите мускули и по този начин укрепват цялата мускулна структура на лицето.
Повече от една трета от мускулите в тялото са концентрирани в лицето и шията. Всички те са вложени един в друг.
„Много е важно да знаем посоката и позицията на мускулите си върху лицето, преди да започнем движение. Можем дори да укрепим носа! "
Crista препоръчва да започнете с две или три неща, които трябва да правите в продължение на един месец всеки ден. Най-голямата грижа на жените е поддържане на овала на лицето и шията.
„Когато овалът и шията са добре дефинирани, това помага да се запази долната част на лицето и по този начин да се запази цялостен тонизиран вид благодарение на хубавата стойка на главата. "
За отбелязване : напрежението не е добра работа на мускула ... Точно като инжекциите, които парализират мускула. „Той блокира движението на мускула и предотвратява правилното протичане на потока от течности, кислород и енергии. "
Съветът на Криста : Тренирайте частта от лицето, която ви притеснява най-много, с две или три упражнения в продължение на 30 дни. Ако видите резултат, ще видите как цялото ви лице се променя.
„Лицето се натрупва точно като тялото, просто трябва да сте постоянни. Не прекалявайте, иначе не го правим. "
Какви са добродетелите на йога на лицето за излъчване на кожата ?
„Сиянието на лицето е малко страничен ефект от мускулните тренировки. "
Йога за лице има релаксиращ и регенериращ ефект върху кожата. „Когато упражнявате мускулите на лицето, той стимулира енергийните точки на лицето и по този начин насърчава отпускането на лицето. Отпуснатото лице винаги има повече сияние от изкривеното лице. "