Калории Яйца Цяло яйце, пържени очи - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

цяло

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите храна "Цяло яйце, пържено око" към категорията "Яйца", вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 7%Калории 142 ккал
  • 16%мазнини 9,9 g
  • 15% Наситени мазнини 3 087 g
  • Полиненаситени мазнини 1 359 g
  • Мононенаситени мазнини 3795 g
  • холестерол 422 mg
  • 12%Натрий 294 mg
  • 0%въглехидрати 0,78 g
  • 0% Фибри 0 g
  • 2% Захар 0,77 g
  • 14%протеин 12,52 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 9,9 мазнини, общо (g)
    • 3087 наситени мазнини (g)
    • 1,359 Полиненаситени мазнини (g)
    • 3795 мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 422 холестерол (mg)
    • 0,074 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 1143 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 0,78 въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 0,77 Захари, общо (g)
      • 0,11 захароза (g)
      • 0,21 глюкоза (g)
      • 0,11 Фруктоза (g)
      • 0,11 лактоза (g)
      • 0,11 малтоза (g)
      • 0,11 галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 12,52 протеин, общо (g)
    • 0,166 триптофан (g)
    • 0,554 Треонин (g)
    • 0,67 Изолевцин (g)
    • 1083 левцин (g)
    • 0,91 лизин (g)
    • 0,379 метионин (g)
    • 0,271 цистин (g)
    • 0,678 фенилаланин (g)
    • 0,498 тирозин (g)
    • 0,856 валин (g)
    • 0,818 аргинин (g)
    • 0,308 хистидин (g)
    • 0,733 аланин (g)
    • 1325 аспарагинова киселина (g)
    • 1,669 Глутаминова киселина (g)
    • 0,43 глицин (g)
    • 0,511 пролин (g)
    • 0,969 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 0,6 бетаин (mg)
  • 35 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 35 Фолат (в храната) (мкг)
  • 485 Витамин А (UI)
    • 138 Ретинол (mcg)
    • 10 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 9 криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 330 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,055 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,405 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 0,059 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 1433 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,121 витамин В6 (mg)
  • 200,1 витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 1,28 витамин В12 (мкг)
  • 0 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • 1.2 Витамин D3 (mcg)
  • 0,96 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • 0,02 Бета-токоферол (mg)
    • 0,5 гама-токоферол (mg)
    • 0,02 делта-токоферол (mg)
  • 0,3 витамин К (mcg)
минерали
  • 53 Калций (mg)
  • 1,83 желязо (mg)
  • 12 магнезий (mg)
  • 190 фосфор (mg)
  • 133 калий (mg)
  • 294 Натрий (mg)
  • 1.1 Цинк (mg)
  • 0.102 Мед (mg)
  • 4.8 Флуор (mcg)
  • 0,039 манган (mg)
  • 31.6 Селен (мкг)
Други
  • 1.26 Остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 75,54 вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Цяло яйце, пържени очи, за да загубите 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Цяло яйце, пържени очи за отслабване според зададената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Цели яйца, пържени очи за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Цяло яйце, пържено око"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Цяло яйце, пържено око"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.