Калории измама с анорексия и булимия - здравен форум - doctissimo
Здравейте!
Днес бях с една приятелка и ние се „забавлявахме“ (изцяло невинни), броейки калориите на това, което тя изяде за един ден.
И с голямо учудване (особено за мен) разбрахме, че тя яде по 2500 калории на ден
И все пак тя далеч не е дебела, доста е слаба и не спортува (освен да ходи по 10-15 минути на ден!) .
Признавам, че малко ме ревнуваше.
Но накратко, това не е въпросът!
Калориите наистина ли са забележителност? Можем ли наистина да му се доверим?
Яжте 2000 калории на ден за активна жена. когато я видя, имам съмнения!
Намирам го за доста надежден, доказателствата, че диетите с ниско съдържание на калории работят.
След това зависи от метаболизма, не знам на колко години е, но ако е млада, това не ме шокира, дори и да не спортува, може да бъде активна, това е въпрос на навик, ако винаги яжте така и имайте добър метаболизъм, тя не е задължително да е дебела по-късно.
И тогава може би тя не яде 2500 калории, за да бъде повече или по-малко надеждна, трябва да претеглите цялата храна, която е изяла.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Подобни теми
Калории и пулс
Колко калории ще ми отнеме да напълнея ?
калории или количество, които ви напълняват .
Борба да яде достатъчно калории.
Е, 2000, 2500, нормален човек балансира през седмицата, понякога е повече, а понякога е по-малко. Тялото не е глупаво, не ви кара да качвате 10 килограма, защото една вечер сте имали добър ресторант и не губите, ако пропуснете хранене през деня по х причина.
Така че не бих нарекъл това „измама“, а по-скоро просто „реплика“, нищо повече. Не бива да се фокусирате върху какво.
Смръзна > Тя е на 21 години.
Да, наистина може да е ненадеждно, но така или иначе е доста впечатляващо !
Бускате > Бях с нея и следователно броенето беше вярно (трябва също да се каже, че яде 6 пъти на ден;.
Сейнт Етиен > Вярно е, че метаболизмът се балансира през седмицата; Може би тя яде по-рядко понякога.
И все пак е (малко) досадно.
и след това тя не ходи САМО 15 минути през деня: взима транспорт, работи/учи, грижи се за децата си, ако е пазарувала. накратко, всичко това изгаря много калории като нищо!
и тогава да калориите са полезни, но за пореден път, за да работите с машина, имате нужда от гориво (калории) И материал (хранителни вещества).