Калории или килокалории, каква е правилната мерна единица

Калории или килокалории, каква е правилната мерна единица ?

Въпросът често е задаван, но не намерих ясен отговор в очите си !

Виждам таблици с храни/калории в диетичните сайтове,
някои обаче са с калории, а други с килокалории/час !

. например на този сайт:
http://www.tabledescalories.com/alim. звуци-a-p1.html
виждаме 100 г бадеми с 634 калории

---