Калории Храна Доматена супа с кнедли, Andrada - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

доматена

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите "Доматена супа с кнедли, Andrada" в менюто, в категорията "Храни" вижте новия раздел с ръководството за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 2%Калории 44 ккал
  • 2%мазнини 1,1 g
  • -% Наситени мазнини - g
  • Полиненаситени мазнини - g
  • Мононенаситени мазнини - g
  • холестерол 21,2 mg
  • 4%Натрий 107,3 ​​mg
  • 3%въглехидрати 6.7 g
  • 1% Фибри 0,4 g
  • 1% Захар 0,4 g
  • 2%протеин 1,7 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 1.1 Мазнини, общо (g)
    • - Наситени мазнини (g)
    • - Полиненаситени мазнини (g)
    • - Мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 21.2 холестерол (mg)
    • - Омега-3 мастни киселини (g)
    • - Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 6.7 Въглехидрати, общо (g)
    • 0,4 фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 0,4 захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 1.7 Протеин, общо (g)
    • - Триптофан (g)
    • - Треонин (g)
    • - Изолевцин (g)
    • - Левцин (g)
    • - Лизин (g)
    • - Метионин (g)
    • - Цистин (g)
    • - Фенилаланин (g)
    • - Тирозин (g)
    • - Валин (g)
    • - Аргинин (g)
    • - Хистидин (g)
    • - Аланин (g)
    • - Аспарагинова киселина (g)
    • - Глутаминова киселина (g)
    • - Глицин (g)
    • - Пролин (g)
    • - Серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • - Фолиева киселина, общо (mcg)
    • - Витамин В9 (фолиева киселина) (mcg)
    • - Фолат (в храната) (мкг)
  • - Витамин А (UI)
    • - Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (mcg)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • - Витамин В1 (тиамин) (mg)
  • - Витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • - Витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • - Витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • - Витамин В6 (mg)
  • - Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • - Витамин В12 (мкг)
  • - Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • - Витамин К (mcg)
минерали
  • - Калций (mg)
  • - Желязо (mg)
  • - Магнезий (mg)
  • - Фосфор (mg)
  • - Калий (mg)
  • 107.3 Натрий (mg)
  • - Цинк (mg)
  • - Мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • - Манган (mg)
  • - Селен (мкг)
Други

ЗАБЕЛЕЖКА: Хранителните стойности за категорията храни зависят от вида, източника и теглото на храната, както и от начина на приготвяне.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Доматена супа с кнедли, Andrada за сваляне на 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Доматена супа с кнедли, Andrada за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Доматена супа с кнедли, Андрада за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

съставки

  • около 4л вода
  • 1,3 л доматен сок
  • 200 г моркови
  • 90g целина
  • 20 г листа целина
  • 150 г лук
  • 12 мл зехтин
  • сол 10гр
  • магданоз 20гр
  • кубче maggi 20 g

  • Сиво-200 + -5 g
  • царевично нишесте 50 g
  • яйца 225 г (4 бр.)
  • масло Слънчев лъч 10 мл
  • сода за хляб 5 g
  • сол 2 g

4500 g супа = 1981 калории

Начин на приготвяне

  • Обелете тиквата, настържете го и го сварете.
  • Доматите се попарват, за да можем да ги обелим по-лесно (тежах 2 кг), да ги сложим на рендето и да ги прекараме през сито
  • добавете доматения сок и подправките
  • премахваме всички зеленчуци, нарязваме морковите на кръгчета и пасираме останалите зеленчуци
  • правим кнедлите и ги добавяме към супата
  • когато кнедлите са готови, добавете морковите и зеленчуковото пюре
  • добавяме и магданоз и зелена целина
  • добавете 2 супени лъжици зехтин

Мнения за рецептата

За да напишете мнение, гласувайте за храната и напишете мнението си за нея във формата за гласуване.

Показване на мнения за храната 1-1 от общо 1

Хареса ми: харесвам доматена супа, особено с кнедли, сякаш те се топят в устата и се допълват перфектно

Не я харесвах: онова, което не можеше да ти хареса в нея?