Калории Гауда, хранителни стойности, данни за продуктите
Данни за продукта
анализ
Хранителен светофар за 100гр
Дял на калоричността
Хранителни стойности
| Калории | 356 ккал |
| Калорична стойност | 1491 kJ |
| протеин | 24,94 g |
| въглехидрати | 2,22 g |
| - от които захари | 2,22 g |
| дебел | 27,44 g |
| - тук: наситени мастни киселини | 17,61 g |
| - от които са мононенаситени | 7,75 g |
| - от които полиненаситени | 0.66 g |
| Фибри | 0 g |
| алкохол | 0 g |
| кофеин | 0 mg |
| холестерол | 114 mg |
| Съдържание на вода | 41% |
| сол | 2,08 g |
| натрий | 0,819 g |
Продукт: Diverse - Gauda
| Витамин А | 0,164 | mg |
| Витамин В1 | 0,03 | mg |
| Витамин В2 | 0,334 | mg |
| Витамин В3 | 0,063 | mg |
| Витамин В5 | 0,34 | mg |
| Витамин В6 | 0,08 | mg |
| Витамин В9 | - | mg |
| Витамин В12 | 0,002 | mg |
| витамин Ц | - | mg |
| Витамин D | 20-ти | mg |
| Витамин Е. | 0,24 | mg |
| Витамин Н. | - | mg |
| Витамин К | 0,002 | mg |
| хлор | - | mg |
| хром | - | mg |
| Калций | 700 | mg |
| желязо | 0,24 | mg |
| Брашно | - | mg |
| йод | - | mg |
| калий | 121 | mg |
| мед | 0,036 | mg |
| магнезий | 29 | mg |
| манган | 0,011 | mg |
| фосфор | 546 | mg |
| сяра | - | mg |
| селен | 0,015 | mg |
| цинк | 3.9 | mg |
описание
Гауда от производителя Diverse има 356 kcal (калории/килокалории) на 100гр. Това съответства на калоричността 1491 kJ (KiloJoule). Продуктът е отнесен към групата храни със сирене.
Хранителните стойности достигат до 100g 24,94g протеин, 2.22g въглехидрати и 27.44g мазнини. От 2,22 g въглехидрати 2,22 g е захар. 27,44 g мазнини са 17,61 g наситени мастни киселини, които са по-стабилни от ненаситените мазнини. 7,75 g от съдържанието на мазнини са просто наситени мастни киселини. Многократно наситените мастни киселини се съдържат при 0.66g на 100g.
Солта има пропорция 2,08 g на 100 g, което съответства на 0,819 g натрий. Стойността на съдържанието на фибри не е посочена. 41% от 100g е вода.
Хранителният светофар помага да се класифицира по-лесно храната въз основа на хранителните стойности. Съдържанието на мазнини е 27,44g според хранителния светофар във високия диапазон. Разпределението на наситени мастни киселини попада в червената зона с 17,61 g, което представлява висок дял. На 2,22 g, съдържанието на захар в Gauda трябва да бъде зададено в ниските граници в съответствие с насоките на хранителния светофар. Делът на солта е висок.
Продуктът съдържа важни витамини, които са известни още като микроелементи. Тук са дадени 10-те витамини А, В1, В2, В3, В5, В6, В12, D, Е и К. Въпреки това, витамините често не са посочени в хранителната информация. Обикновено само ако стойностите са значителни. 9-те минерала калций, желязо, калий, мед, магнезий, манган, фосфор, селен и цинк се съдържат в тази храна.
За Гауда не са известни други сортове или аромати.
Производителят Diverse е въвел общо 124 храни с данни за хранителните стойности.
С тази храна не е създадено хранене.
Храната Gauda е регистрирана от bauer на 26 септември 2018 г.