Калории; Движение - Tanzsportzentrum Wetter-Ruhr e

Калории и упражнения

  • Автор на публикацията:Криста тапицерия
  • Публикация публикувана: 14 декември 2018 г.
  • Категория на публикацията:Flashback петък

Спомен петък: 2014. За Коледа и в навечерието на септември се ядат меденки, картофи от марципан и Printen, средно 0,8 кг на човек. Обикновено може да изглежда така: 3631 kcal, с 97,7 g мазнини, 620,9 g въглехидрати и 52 g протеин. Увеличеният прием на калории води не само до радост, защото мъж на възраст 25 до 50 години с височина 1,76 м и тегло 74 кг се нуждае само от 2900 ккал, а жена на 51 до 64 години с височина 1,61 м и тегло 57 кг се нуждае само от 2000 kcal на ден.

движение

2019: на 13 януари Birgit и Manfred Dinslaken стартират предложението си за работилница Discofox. В 19:00 ч. За начинаещи; в 20 ч. за напреднали студенти. Това е РЕШЕНИЕТО за разбиване на "по-разхлабеното": Танцуващият, интензивен, може да разтопи 274 до 400 kcal на час, в зависимост от собственото ви телесно тегло и възраст. Освен това и двете оферти продължават 10 x 60 минути на пода на Wetter Tanzsportzentrum, Vogelsanger Str.64a.