Калории Бърза храна Бърза храна, сандвич с шунка и сирене - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

храна

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите храна "Сандвич за бързо хранене, шунка и сирене" към категорията "Бърза храна", вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 12%Калории 241 ккал
  • 17%мазнини 10,6 g
  • 22% Наситени мазнини 4 409 g
  • Полиненаситени мазнини 0,942 g
  • Мононенаситени мазнини 4615 g
  • холестерол 40 mg
  • 22%Натрий 528 mg
  • 10%въглехидрати 22,84 g
  • 0% Фибри 0 g
  • -% Захарури - g
  • 16%протеин 14,17 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 10,6 мазнини, общо (g)
    • 4 409 наситени мазнини (g)
    • 0,942 полиненаситени мазнини (g)
    • 4615 Мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 40 холестерол (mg)
    • 0,052 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,89 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 22,84 Въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • - Захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 14.17 протеин, общо (g)
    • 0,185 триптофан (g)
    • 0.506 Треонин (g)
    • 0,624 изолевцин (g)
    • 1,142 левцин (g)
    • 1077 лизин (g)
    • 0,333 метионин (g)
    • 0,171 цистин (g)
    • 0,68 фенилаланин (g)
    • 0,562 тирозин (g)
    • 0,735 валин (g)
    • 0,696 аргинин (g)
    • 0,483 хистидин (g)
    • 0,552 аланин (g)
    • 0,994 аспарагинова киселина (g)
    • 3.104 Глутаминова киселина (g)
    • 0,481 глицин (g)
    • 1,184 пролин (g)
    • 0,659 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 52 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 3 витамин В9 (фолиева киселина) (мкг)
    • 49 Фолат (в храната) (мкг)
  • 219 Витамин А (UI)
    • 66 Ретинол (mcg)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (mcg)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,21 Витамин В1 (Тиамин) (mg)
  • 0,33 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 1,84 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,71 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,14 витамин В6 (mg)
  • - Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • 0,37 витамин В12 (мкг)
  • 1.9 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 0.2 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • - Витамин К (mcg)
минерали
  • 89 калций (mg)
  • 2.22 Желязо (mg)
  • 11 магнезий (mg)
  • 104 фосфор (mg)
  • 199 калий (mg)
  • 528 Натрий (mg)
  • 0,94 цинк (mg)
  • 0,125 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,095 манган (mg)
  • 15,8 селен (мкг)
Други
  • 1,59 остатък (g)
  • - Алкохол (g)
  • 50,8 вода (g)
  • - Кофеин (mg)
  • - Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Бърза храна, сандвич с шунка и сирене, за да загубите 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Fast Food, сандвич с шунка и сирене за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Сандвич за бързо хранене, шунка и сирене за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Сандвич за бързо хранене, шунка и сирене"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Сандвич за бързо хранене, шунка и сирене"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.