Калорични фритюри Gerblé и сладолед

може бъде

Понички, сладоледи и други любими ... Изкушенията не липсват. За да се избегнат летните капани и предозирането калорични, Следвай водача.

Понички, сладолед, сладкиши: Колко калории ?

Понички

Те са част от категорията „тежка категория“.
Обикновено те вече осигуряват около 400 kcal/100g; пълнени със сладко или шоколад ... вместо това пребройте 450-460 ккал.

Скрънчовете

Скрънчовете не са нищо повече от фъстъци, покрити с карамелизирана захар. Цяла торба със скранчове е около 500 Kcal.

ICES

Ледът може да бъде коварен. Най-калоричните са и най-алчните.

  • С воден лед можете да се забавлявате, без да мислите много, тъй като той е 100 Kcal/100g.
  • Корнетът е 200 Kcal. Толкова честен, но не го злоупотребяваме.
  • От друга страна, само една шоколадова топка може да бъде около 200 Kcal.
  • За американски сладолед пребройте 400 Kcal !