Калоричен ли е малиновият сироп Блогът
100% домашен малинов сироп не ви дебелее и дори може да се консумира в малко количество по време на вашата диета за отслабване с цел отслабване. Освен че са малко калорични, малините са пълни с ползи за тялото ви. Ето рецептата за занаятчийски малинов сироп.
Индустриален малинов сироп: твърде много калории по време на диета
Купеният в магазина малинов сироп съдържа много захар с повече от 350 калории на 100 грама, колкото да се каже, че този вид сироп трябва да бъде забранен по време на вашата диета иначе ти няма да може да отслабне. За да направите лек сироп, най-добре е да го направите сами със свежи съставки.
Малина е червен плод с около 40 калории на 100 гр. Което го прави един от най-нискокалоричните плодове и най-препоръчителен по време на програма за отслабване.
Рецептата за занаятчийски и домашен сироп
Състав:
- 500 грама пресни и органични малини
- 100 гр сироп от агаве
- 100 г подсладител на прах
- 30 cl вода
Подготовка:
- Измийте малините и ги смачкайте леко в купа с вода
- Оставете да престои около 3 часа на стайна температура
- Гответе сместа в тенджера за 15 минути
- Съберете сока, като прехвърлите сварените малини в китайски стил и го сложете в тигана
- Добавете захарта, след това оставете да заври, за да готвите 10 минути
Вашият сироп е готов. Можете да го излеете в стъклена бутилка и да добавите към нея малко лимонов сок и няколко листа мента. Този сироп е добра основа за приготвяне вкусен коктейл. Можете също да направите тази рецепта с помощта на Устройство Thermomix.
Малини, плод, полезен за вашето здраве
Препоръчва се за бременни жени, малините съдържат фолиева киселина, активна съставка, която насърчава развитието на плода. Този червен плод борба срещу сърдечно-съдови заболявания и има особеност да бъде мощен антиоксидант.
Основното предимство на малините е способността им да ускорете отслабването като е отличен естествен подтискащ апетита, чийто ефектът на ситост е незабавен и значим. За да се насладите на всички предимства на малините, винаги предпочитайте органични плодове и прясно, да се консумира много бързо.
Индустриалният малинов сироп е много калоричен и поради това е забранен за всякаква диета за отслабване. За да се възползвате обаче от ползите и вкуса на малините, можете да си направите домашен сироп, който е много по-малко калоричен и вкусен.
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).