Калоричен ли е буррата Блогът

доста калорична

Подобно на много френски гастрономи, вие сте под магията на бурата, това кремообразно сирене, за което може да се използва замени моцарела. Така освен млечния и вкусен вкус, това сирене отслабва ли или дебелее ли ви ? Отговорът в следващите редове.

Колко калории в буррата ?

Подобно на повечето сирена и поради високото си съдържание на липиди (24 g), буррата е доста калорична храна и следователно ви напълнява. Всъщност за 100 грама готов продукт има приблизително 285 ккал. Което не е изненадващо, ако вземете предвид, че бурата се прави с моцарела и крем крем, два елемента, за които е известно, че са особено мазни. Сигурно си мислите: „Подозирах го“. Не става въпрос обаче за премахване на това сирене напълно от вашата диета. В зависимост от пола, възрастта и нивото на физическа активност на всеки човек, тялото се нуждае от около 1500 до 2000 kcal/ден, за да функционира нормално. Следователно ще е достатъчно да обърнете внимание на броя на калориите, които консумирате всеки ден, за да можете да ядете своята бурата, без да се притеснявате за напълняване. Но ако вече имате доста мазна диета и все още правите бурата ежедневно задължително хранене, не се изненадвайте да видите как теглото ви се увеличава с няколко грама или дори килограми за няколко седмици.