Калкулатор за изгорените калории - Страница 4 - Форум на Softpedia
AlexEn, на 25 октомври 2018 - 08:38, каза:
Mariusvlad2, на 25 октомври 2018 - 08:28, каза:
Нямам причина да спортувам толкова много
Правя точно това, достатъчно, за да си изцъкля очите, за магарето.
Тоест, достатъчно, за да поддържам мускулите си в тонус и да се справям с ежедневните задачи. А ежедневните задачи включват офис работа, а не разбиване на стени с чука.
Повече от това. ме доведе до гонартроза
Mariusvlad2, на 25 октомври 2018 - 08:31, каза:
Редактирано от richelieu, 25 октомври 2018 - 15:32.
Имам най-евтиния степер.
Платих 160 леи за него, в emag.
Пулсът е около 110, не помня, не мисля, че отива по-нататък.
Така ЧЕТЯ В СТАТИЯ, КАТО СТЕПЕР, след 25 минути кардио тренировката на практика започва, но пулсът е твърде малък.
Опитайте бързи генофлексии за 20 или 25 секунди, направени възможно най-бързо, това е всичко.
Пулсът се увеличава.
Не е необходимо да се спускате до флексията на коляното, може да е само наполовина, но 20 секунди, за да направите упражнението с максимална интензивност, тоест възможно най-бързо.
Малък спор е кой получава първата награда за здраве, упражнения или диета.
Бих казал, че те споделят втората и третата си награда, като на първо място е настроението.
lstefanescu14, на 26 октомври 2018 - 14:58, каза:
fqx, на 24 октомври 2018 - 14:55, каза:
Други методи за бързо изгаряне на калории
vinciun, на 25 октомври 2018 - 08:30, каза:
Карах колело на тест и пулсът с голяма трудност се изкачва до 140, но го дадох доста добре, казвам. Това показва, че устройството развива около 700 вата. Реших да му дам kw и пулсът едва се покачи малко, но докато забавих усилието, след няколко минути пулсът също утихна.
Но за сърцето, което не боли, не знам къде си го взел.
Мисля, че устройството беше малко опорочено . Разработената мощност (около 700 вата) е ffff висока . Изключително добре обучен спортист води до 500-макс 600 вата . малко вероятно.
Където не сложите, че при 500 вата пулсът не пада под 200 . това при груба оценка. Така че вие, при 140 импулса повече от 200-250 вата, без споменаване . зависи и на колко години сте.
Редактирано от gelutu980, 29 октомври 2018 - 17:12.
Ще пробвам други устройства, защото ти събуди любопитството ми. Не мисля, че имате предвид много добре обучен спортист в суперлеката категория. Имам около два килограма.
Също така мисля сега, от чисто физическа гледна точка, ако вдигна щанга от 100 кг, при огъване на коляното например за една секунда на метър, тогава съм развил около 1 kw. Не виждам нищо невъзможно.
Мисля, че вашата оценка е твърде груба.
Мога да го приема по различен начин, имам 100 кг и ако се кача на въжето 5 м за 5 секунди съм развил 1 kw. Но бях на мотора, мускулите на краката ми са много по-силни.
И на фиксираната лента, между началната позиция и крайната имам около 60 см и я изпълнявам за по-малко от секунда.
vinciun, на 30 октомври 2018 - 00:19, каза:
Ще пробвам други устройства, защото ти събуди любопитството ми. Не мисля, че имате предвид много добре обучен спортист в суперлеката категория. Имам около два килограма.
Също така мисля сега, от чисто физическа гледна точка, ако вдигна щанга от 100 кг, при огъване на коляното например за една секунда на метър, тогава съм развил около 1 kw. Не виждам нищо невъзможно.
Мисля, че вашата оценка е твърде груба.
Мога да го приема по различен начин, имам 100 кг и ако се кача на въжето 5 м за 5 секунди съм развил 1 kw. Но бях на мотора, мускулите на краката ми са много по-силни.
И на фиксираната лента, между началната позиция и крайната имам около 60 см и я изпълнявам за по-малко от секунда.
Е, говорихме за велосипеда. Не се включвам в други дейности, защото не съм наблюдавал.
Ето един пример.
Говорим за професионалисти. А при колоезденето разликата между доказателство и аматьор е като от небето до земята. Не е невъзможно да достигнете 700 вата, за които говорите, за 1-2 секунди, но е малко вероятно.