Калкулатор за идеално тегло - идеално тегло
Помогнете с идеалния калкулатор за тегло
За да се изчисли идеалното тегло са важни две информации: ръст и пол.
височина
Моля, въведете вашата височина в см, а не в метри. Пример: Високи сте 1,85 м - тогава въведете 185.
пол
Моля, въведете своя пол тук. За да смените пола, щракнете върху бутона до показвания в момента пол.
Допълнителна помощ
Ако имате някакви проблеми или въпроси, изпратете ни съобщение. Ще отговорим веднага.
Идеален калкулатор за тегло за възрастни
Деца с идеално тегло
За деца и младежи на възраст под 19 години, моля, използвайте следния детски калкулатор.
Как работи идеалният калкулатор за тегло?
Идеалните калкулатори за тегло работят с различни формули, които винаги свързват телесното тегло с размера на тялото. Индексът на Broca на френския лекар и антрополог Пол Broca, от една страна, и определянето на индекса на телесна маса (BMI), от друга, са често срещани. Broca ни улеснява особено и дори позволява определяне чрез ментална аритметика. Формулата за нормално тегло е височина в сантиметри минус 100 минус десет процента за мъжете и 15 до 20 процента за жените. С други думи, мъжът с височина 1,80 метра трябва да тежи 72 килограма (180 см ? 100 = 80 килограма минус десет процента = 72 килограма).
Днес обаче индексът на телесна маса (ИТМ) е много по-утвърден. Идеалният калкулатор на теглото разделя теглото на квадрата от размера на тялото и по този начин достига до фактор, който може да бъде класифициран в предварително дефинирана координатна система. Ориентировъчните стойности за идеалното тегло или наднорменото и поднорменото тегло идват от Световната здравна организация (СЗО).
Какви стойности предоставя идеалният калкулатор за тегло?
Как да се справя с числата от калкулатора на идеалното тегло?
Идеалното тегло се променя отново и отново през последните няколко години и е изключително противоречива дискусия сред диетолозите. Последните проучвания дори показват, че продължителността на живота е особено висока за хора с леко наднормено тегло, което прави много твърдения от страна на диетичната индустрия до абсурд. Накратко: използвайте разумно калкулатора на идеалното тегло, но не приемайте резултата по номинал, а по-скоро се уверете, че сте във форма и здрави.