Калкулатор на калории; Проверка на тялото; Фитнес мацо

Калкулатор на калории и BodyCheck

Без значение дали искате да отслабнете, да изградите мускули или да станете по-здрави - за най-добри резултати е важно да знаете дневните си енергийни нужди, както основния метаболизъм, така и скоростта на метаболизма в работата. Така вашият хранителен и тренировъчен план може да бъде напълно адаптиран към вашите нужди.
Моят калориен калкулатор изчислява приблизителните ви калорийни изисквания въз основа на данните, които предоставяте. Стойностите служат като ориентир.

калкулатор

Но моят калориен калкулатор може да направи малко повече, ако въведете измерванията на талията (стомаха) и бедрата, той може да ви каже нещо за вашата фигура.
Създадох малко видео, което обяснява калорийния калкулатор и проверката на тялото.
Можете да намерите видеоклипа тук: "Как да изчислим нуждите си от калории"

Положих много усилия, за да използвам калкулатора на калории и BodyCheck. Ще се радвам на вашия коментар, вашето мнение и разбира се предложения за подобрение.