Калцият и магнезият са два жизненоважни минерала
Можете да изпратите тази страница по имейл на приятел тук.
Благодаря отново за вашата препоръка!
Минералите съставляват около 4 процента от тялото на здравия човек. За нашата организация са жизненоважни, но тъй като не сме в състояние да произведем себе си, следователно непрекъснатият им прием е от съществено значение. Вярно е, че се нуждаем само от относително малки количества минерали, но ако дори един липсва в тялото ни или приемът му не е достатъчен, гарантирано ще го почувстваме. Това може да означава нещо толкова малко, като, да речем, мускулен спазъм или дори нещо много по-сериозно от остеопорозата.
Минералите те действат синергично взаимодействащи помежду си, витамини и други микроелементи. Почти всички най-често срещани заболявания могат да бъдат проследени до липсата на някои витамини или минерали. Поради недохранване, стрес, липса на упражнения, консумация на кафе, чай и алкохол и много други фактори, много заболяването с минерален дефицит е по-често, като недостиг на витамини и се среща по-рядко.
НА калций и магнезий две приоритет минерал, който най-често се среща заедно в хранителните добавки, защото те действат в хармония и се подсилват взаимно в тялото ни.
