Калций с витамин D и К.

Метод на администриране:
2 таблетки на ден или според препоръките на Вашия лекар. Не яжте след вечеря.
Не превишавайте препоръчителната доза за ежедневна консумация.

Хранителните добавки не заменят разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот.

Префиксът Bio не се отнася до произхода на системата за биологично земеделие, а до бионаличността на продукта.

Известие: SNPMAPS, не. AA 9933/2016.

30 филмирани таблетки = 42,21 g

съставки
Калциев карбонат
сорбитол
поливинилпиролидон
Ксилитол, хипромелоза
Нарежете диоксид
Магнезиеви соли на мастни киселини
Мента на прах
Витамин D3 (холекалциферол)
Витамин К1 (менахинон)
Витамин К2 (фитоменадион)

Прием на енергия, протеини, въглехидрати и мазнини - незначителен.

Условия за съхранение:
При стайна температура.
За предпочитане се консумира преди края на периода на кутията.
Съхранявайте на място, недостъпно за малки деца.

Европейският орган за безопасност на храните (EFSA) заявява, че витамин D, калций и витамин К имат следните препоръки:

калций

Това е необходимо за поддържане здравето на костната система
Това е необходимо за поддържане на здрави зъби
Допринася за нормалното функциониране на мускулната система
Допринася за нормалното съсирване на кръвта
Допринася за нормалната невротрансмисия
Допринася за нормалния енергиен метаболизъм
Допринася за нормалното функциониране на храносмилателните ензими
Допринася за процеса на клетъчно делене и диференциация
Калцият и витамин D са необходими за нормалния растеж и развитие на костите при децата (чл. 14)

Витамин D

Помага за поддържане на здрави зъби
Помага за поддържане на здрава костна система
Помага за поддържане на нормални нива на калций в кръвта
Допринася за нормалното усвояване/използване на калций и фосфор
Помага да се поддържа нормалната функция на мускулната система
Допринася за нормалното функциониране на имунната система
Участва в процеса на клетъчно делене
Витамин D е необходим за нормалния растеж и развитие на костите при деца (чл. 14)

Витамин К

Помага за поддържане на здрава костна система
Допринася за нормалното съсирване на кръвта

* VNR = Хранителна референтна стойност.
Продуктът съдържа и витамин D3 за подобряване на бионаличността.

Bio-Calcium + D3 + K1 + K2 съдържа важни хранителни вещества за костите. Комбинацията от калций, витамин D3 и витамини K1 и K2 помага да се поддържат здрави кости. След поглъщане калцият се йонизира в стомаха, а калциевите йони се абсорбират в червата от витамин D3. Витамин К се абсорбира в тънките черва. Допринася за нормалното съсирване на кръвта и поддържането на здрави кости.

Таблетката Bio-Calcium + D3 + K1 + K2 може да се поглъща цяла или дъвче.

Какво е калций?

Калцият е основен елемент, а също и най-разпространеният минерал в човешкото тяло. Най-важната функция на калция е да поддържа здравето на костната система и здравето на зъбите. Костната тъкан функционира като запас от калций за тялото. Ако тялото получава твърде малко калций от храната, то използва калций, разположен в костната тъкан, за да покрие своите нужди.

Количеството калций, което не е насочено към костите и зъбите, поддържа други функции на тялото. Калцият допринася за:

Нормално функциониране на мускулната система
Нормална невротрансмисия
Нормално съсирване на кръвта
Нормален енергиен метаболизъм
Нормално функциониране на храносмилателните ензими

Калций и кости

Костната тъкан се регенерира непрекъснато. Клетките, които допринасят за образуването на костна тъкан, се наричат остеобласти, а клетките, които разграждат костите, се наричат остеокласти. Тъй като костната тъкан е и склад на калций за тялото, много е важно да има достатъчно калций, съхраняван в костите. Ако тялото получава твърде малко калций, остеокластите се активират и те започват да разграждат костната тъкан, за да покрият нуждите на тялото от калций.

Важно е да имате достатъчен прием на калций, витамин D и витамин К, особено в периода, когато костите растат. Деца и младежи развиват костна маса, тъй като остеобластите са по-активни от остеокластите и това се случва, докато костите престанат да растат (обикновено около 30-годишна възраст). През този период тялото изгражда "банка на костната тъкан". След като костите престанат да растат, количеството калций, загубено от костите, надвишава това, което се съхранява в костната тъкан, причинявайки нетна костна загуба от около 0,6% годишно. Въпреки че това е бавна и постепенна загуба, добре е да имате оптимално ниво на костна маса в началото на епохата, в която започва нейната загуба.

Освен това в началото на менопаузата жените страдат от допълнителна загуба на костна маса (която е хормонално регулирана). В резултат на това, когато яйчниците вече не произвеждат хормони, годишната стойност, загубена от костната маса, може да достигне до 6%.

А мъжете губят само половината от теглото на жените.

Активният живот и отказването от тютюнопушенето може да помогне за предотвратяване на загуба на костна маса.

Както е показано на изображението по-долу, жените са по-изложени на загуба на кост от мъжете. Изследванията показват, че като цяло жените, лекувани с естроген, се нуждаят от допълнителен прием на калций.

Източници на калций

Млечни продукти
Зърнени култури и семена
бадеми
ядки
зеленчуци
плодове

Какво е витамин D?

Витамин D е мастноразтворим витамин, който се предлага в различни форми, като най-важните са витамините D2 и D3. Всъщност витамин D е провитамин, защото можем да синтезираме витамин D3 в кожата, когато сме достатъчно изложени на слънце. D3 е най-лесно усвоимата форма на витамин D в организма. На географски ширини, подобни на Скандинавия, човешкото тяло може да произвежда витамин D само от май до септември, защото само тогава слънцето е разположено на правилната височина. Витамин D е необходим за метаболизма на калция и за функционирането на костите и мускулите.

Витамин D:

Участва в процеса на клетъчно делене
Допринася за поддържане на здравето на костната система, поддържане здравето на зъбите и поддържане на нормалната функция на мускулната система
Допринася за усвояването и нормалната употреба на калций и фосфор
Помага за поддържане на нормални нива на калций в кръвта
Подпомага нормалното функциониране на имунната система

През последните години науката се фокусира върху значението на витамин D за организма. Добавките с витамин D се препоръчват за деца, бременни жени, хора с тъмна кожа, жени, които носят традиционни воали, хора, които носят дрехи, покриващи по-голямата част от телата си, и такива, които рядко или никога не се излагат на слънце. Освен това на институционализирани хора и възрастни на възраст над 70 години се препоръчва да приемат витамин D, за да поддържат здрави кости.

Калцият и витамин D са необходими за нормалния растеж на костите при децата.

Какво е витамин К?

Витамин К е витамин, който допринася за нормалното съсирване на кръвта. Също така помага за поддържането на здрави кости, като подпомага производството на остеокалцин.

Витамин К се намира в природата в две форми: К 1 и К 2. Синтетичният витамин К се намира в различни форми, най-известният от които е витамин К 3, който е водоразтворим вариант.

Естествен източник на витамин К 1 са тъмнозелените зеленчуци. Витамин К 2 се произвежда от нашите чревни бактерии. Тези бактерии могат да превърнат К1 в различни форми на витамин К 2. Малките деца не могат да произвеждат витамин К. Обикновено чрез храната поглъщаме равни количества витамин К 1 и витамин К 2.

Витамин К и лекарства

Хората, приемащи антикоагуланти, трябва да знаят, че увеличаването на приема на витамин К в организма може да намали ефекта на тези лекарства. Въпреки това, дозите на витамин К, които биха могли да неутрализират ефекта на тези лекарства, са 70-285 пъти по-високи от тези, открити в таблетката Bio-Calcium + D 3 + K 1 + K 2. .