Калциевите добавки не са здравословни за сърцето
По-лошо от средното сърдечно-съдово състояние може да бъде свързано с калциеви добавки, проучване установи, че не може да докаже причинно-следствена връзка.
Калциевите добавки могат да имат пагубен ефект върху сърцето, предполага ново проучване, което специално мисли за хранителните добавки, а не за богатите на калций храни. Въпреки че проучването не може да докаже, че калциевите добавки допринасят за развитието на сърдечни проблеми, но според неговите автори потребителите все още ще мислят.
„Когато купуват витамини или минерални добавки, хората обръщат специално внимание на това калций поради здравето на костите - и мнозина вярват, че повече винаги е по-добре - обясни д-р. Ерин Михос, водещ автор на изследването, е сътрудник в Университетското училище по здравеопазване на Джон Хопкинс в Балтимор. - Представяме обаче доказателства, че консумирането на твърде много калций, като добавка, може да бъде вредно за сърцето и съдовата система. "
Д-р Михос е и съпредседател на превантивната кардиология в училищния център за превенция на сърдечни заболявания Ciccarone.
Американските възрастни са приблизително. 43 процента приемат хранителни добавки, които съдържат калций. И половината от жените на възраст над 60 години използват калциева добавка, за да намалят риска от остеопороза.
Екипът на д-р Michos анализира данни от 10-годишни здравни тестове в проучването, включващи повече от 2700 възрастни от финансирано от правителството на САЩ проучване на сърдечните заболявания. Субектите са били на възраст между 45 и 85 години - те са били питани за ежедневната си диета, както и за добавките, които са приемали. Те също бяха подложени на CT сканиране, за да се оцени степента на калцификация на артериите - което е сърдечен удар известен рисков фактор.
След като изследователите взеха предвид и образованието на субектите, количеството упражнения, теглото и дохода, изследването показа, че кой по-голямата част от калция се приема в тялото им, те имат 27% по-нисък риск от сърдечни заболявания, що се отнася до хората, които са били в дъното на списъка по отношение на потреблението. Статистиката обаче разглежда общия прием на калций при хора, закупили минерала от храна и/или калциеви добавки.