КАЛАНЕТИЧНИЯТ МЕТОД - Callan Pinckney - Eyrolles Bookstore

Подмладете се 10 години за 10 часа

Калън Пинкни

обобщение

Callanétic е революционен метод за гимнастика и фитнес. Основен принцип: да се преустрои тялото устойчиво, евентуално да се превъзпита, като същевременно се зачита. Поредица от малки, прецизни движения активират най-дълбоките мускули и изключват всички внезапни и жестоки жестове, които атакуват тялото и причиняват чести инциденти. Всеки напредва със свое собствено темпо, в съответствие с морфологията си, собствените си възможности и нежно коригира дефектите на тялото си. Един час Callanétic е еквивалентен на седем часа конвенционална гимнастика и човек може, без никаква диета, да загуби два размера дрехи. Идеалната форма се получава бързо и се запазва с цената на час седмични усилия или петнадесет минути дневно. Просто погледнете снимките: те не крият нищо от вас.