Какво всъщност стои зад ... ненормална умора

Ние използваме бисквитки, за да развиваме непрекъснато DAZ.online и да го адаптираме все по-добре към вашите нужди. DAZ.online се финансира чрез реклама и за това също са определени бисквитки. Следователно използването на сайта е възможно само със съгласието за използването на бисквитки. Подробности за използването на бисквитките можете да намерите в нашата политика за поверителност.

всъщност

Ние използваме бисквитки, за да подобрим вашето изживяване и да предоставим персонализирано съдържание. Ние се финансираме от реклама, която също се нуждае от бисквитки. Следователно, за да използвате DAZ.online, трябва да се съгласите с използването на бисквитки.

"Жалко! Но DAZ.online не може без бисквитки изцяло, включително защото се финансираме от приходи от реклама. Следователно понастоящем не можете да използвате DAZ.online без това съгласие.

Съжаляваме, но нямате достъп до DAZ.online, без да се съгласите с използването на бисквитки.

  • DAZ.online
  • DAZ/AZ
  • DAZ 38/2009
  • Какво всъщност има вътре .

лекарство

Ако някой се оплаква, че е постоянно уморен, помага да се изяснят няколко момента предварително:

  • Има ли наистина умора или по-скоро изтощение в смисъл на изтощение и вялост?
  • Как е сънят Има ли проблеми със заспиването или задържането на съня?
  • Какви други симптоми и заболявания има човекът?

Основата на тези въпроси е изключването на хронични и психични заболявания, v. а. депресия. Хроничният синузит обикновено е придружен от спад в производителността и необичайна умора.

депресия. 15% от всички хора страдат от депресия, която изисква лечение поне веднъж в живота си. Типични симптоми са безразличие, загуба на интерес, лесна умора, нарушения на вниманието и концентрацията, чувство на вътрешна празнота, намалена самооценка, чувство за вина и страх от бъдещето. Често обаче засегнатите описват само физически симптоми като умора или болка. Високият риск от самоубийство е опасен: всяко второ самоубийство се извършва от депресирани пациенти.

деменция. Развитието на деменция често се придружава от умора. Една от причините е нарушеният ритъм ден-нощ.

Синдром на изгаряне. Причината е постоянен стрес, който често е свързан с работата, но учениците, студентите и спортистите също са засегнати. Фокусът е върху психологическото изтощение: Чувствате се изгорени и празни. Засегнатите често изпитват апатия и безразличие като необяснима умора.

Хронични соматични заболявания. Всяко дългосрочно заболяване заплашва с необичайна умора. Причините са различни:

  • Болестта и процесът на възстановяване струват силна сила, напр. Б. Дори и с антибиотици, тялото се нуждае от поне две седмици, за да лекува пневмония.
  • Болката и други заболявания предотвратяват спокоен сън.
  • Сърдечно-съдовата система е ограничена и заедно с нея основните функции на метаболизма. При тежка сърдечна недостатъчност, засегнатите често са изтощени и уморени през цялото време.
  • Постоянната болка и ограничения разстройват и предизвикват или обострят депресията.

Умора и изтощение с липса на сън или нарушения на съня

  • Затруднено концентриране

Умора и вялост пред трудни, стресови ситуации

  • Вероятно. физически оплаквания като главоболие или болка в стомаха

Дълбоко изтощение с усещането, че сте "изгорени"

Бърза умора, задух, сърцебиене при физическо натоварване

Постоянна умора, забавяне с подуване на лицето и езика

Умора с лице на пълнолуние

Постоянна умора и липса на енергия с кафяво обезцветяване на кожата

  • Гадене, повръщане

Сънливост или сънливост по време на прием на лекарства

Сънливост през деня и микросън

Многократни пристъпи на сън

  • Няма спомен за фазите

Постоянно чувство на изтощение в продължение на поне 6 месеца без подобрение чрез релаксация и ваканция

Порочен кръг на болестта - разстройство на съня - умора

На практика прекъсването на цикъла на хроничните заболявания, неопресняването на съня и необичайната умора е приоритет.

Ето го v. а. В случай на хронични заболявания има смисъл специално да се лекуват оплакванията, които силно ограничават качеството на живот чрез умора и изтощение, като депресия или болка.

Страничен ефект от лекарството. Много лекарства, които засягат централната нервна система, могат да причинят или да влошат умората. Преди всичко бензодиазепините и други транквиланти и хипнотици водят до изразена дневна сънливост. Освен това, след няколко дни, но най-късно след две до три седмици, качеството на възстановяване от принудителен нощен сън се влошава. Понякога промяната на веществото в лекарство с по-кратък полуживот помага. По-добрата алтернатива е контролираният от пациента интервал на прием: Успокоителното средство се приема само на всеки два до три дни или когато е необходимо.

Синдром на сънна апнея. Причината е нарушение на дихателната регулация, което води до дихателни паузи по време на дълбоки фази на сън. Засегнатите почти винаги са с наднормено тегло и често пият твърде много алкохол. По-специално през деня те са изключително уморени и често кимват.

След това мозъкът многократно бие аларма през нощта поради липсата на кислород. Сънят се прекъсва, но обикновено без човек да е напълно буден. Резултатът е повишен симпатиков тонус и често асоциирана хипертония и сърдечни аритмии.

За лечение пациентът трябва да намали теглото си и да ограничи консумацията на алкохол. В противен случай той се проветрява през нощта. На пациента се дава маска, която доставя богат на кислород въздух с леко излишно налягане. Ако не може да се справи с тази нощна вентилация, може да се настрои шина за уста. Това поддържа устата почти затворена и издърпва долната челюст напред, така че езикът да не се плъзга назад и дихателните пътища да останат свободни.

Нарколепсия. Тази рядка клинична картина се характеризира с пристъпи на сън през деня. Засегнатите хора губят изцяло телесното си напрежение за 10 до 30 минути, така че се срутват. Впоследствие те не могат да си го спомнят.

Лечение не е възможно. Симптоматично засегнатите получават стимуланти като Модафинил за борба със сънливостта през деня и натриев оксибат за противодействие на загубата на телесно напрежение. Важно е да имате много редовен дневен ритъм с един или два кратки дрямки.

Синдром на хронична умора. Този синдром на хронична умора, наблюдаван особено при пациенти с рак, се характеризира с липса на устойчивост и бързо изтощение. За разлика от сънната апнея и нарколепсията, засегнатите не заспиват спонтанно, а по-скоро страдат от нощни нарушения на съня, нарушения на концентрацията, хронична болка и всички признаци на депресия. Тъй като патофизиологията на синдрома на хроничната умора е неизвестна, тя може да бъде лекувана само симптоматично. Ацетилсалициловата киселина или парацетамолът помагат срещу болка, а подобрителите на настроението като жълт кантарион помагат срещу депресия.

Ендокринологични заболявания. Хипотиреоидизмът е най-честата ендокринологична причина за умора; други са много редки.

заключение за практика

Необичайната умора има много причини. Често зад това се крият сериозни заболявания. Трябва да се приема сериозно, особено като индикация за депресия. Придружаващите симптоми обикновено сочат пътя към диагнозата. Ако е възможно да се лекува причината, умората изчезва и радостта от живота се връща.

подувам

A. S. Fauci et al.: Harrisons Internal Medicine, ABW, Берлин, 17-то издание 2009

A. Sturm and W. Zidek (eds.): Контролен списък XXL диференциална диагностика вътрешни болести. Thieme, Щутгарт 2003.

A. Schäffler (Ed.): Gesundheit heute, 2-ро издание 2009 г., Deutscher Apotheker Verlag, Щутгарт

Schäffler & Kollegen: Какво има в него. зад нарушения на съня?, DAZ 22/2009