Какво влияе лицевото лице с ръце с юмруци по време на тренировка

Чела съм такива, че юмрукът става „по-силен“ и ставите също се развиват до известна степен. Това е потвърдено на няколко места.

лицевото

Въпреки това, не-100% автентична информация казва, че тя също така увеличава скоростта на удара.

Вярно ли е последното? Освен мускулите, които работят по време на тренировка, те се напрягат повече, когато ръцете им са стиснати в юмруци?

Не е добре за нищо. Макс показалеца и средните пръсти на задните части, виното се втвърдява.

Треньорът на Seiken е достатъчно слаб, за да се нуждае от makiwara, ако искате да го правите нормално, и нормален майстор по карате или кунг-фу (не такива глупости на крилата tsun, но сериозни кунг-фу: закачени gar или choy lay run и т.н.), който ви учи на правилното техника и ви помага да избегнете неприятни чувства.