Какво ви пречи да се радвате на живота
Автор - Мария Долгополова
Веднъж вървях по улицата и гледах един доста възрастен мъж. И тогава ме обзе отчаянието. Защото сега нямам външни пречки да живея възможно най-пълноценно и щастливо. Не съм принуден да върша тежка и изтощителна работа, нямам материални нужди, здрав съм, имам всички части на тялото, от които човек има нужда. И с всичко това се усеща някакъв товар, който дърпа към дъното и пречи на радостта. Това състояние първо ме погълна напълно, след това малко утихна.
Искам да изразя морала на автора в самото начало във връзка с декларираното заглавие. То е такова, че всеки човек, който е нещастен, е нещастен по свой начин, по абсолютно своя причина. Не знам доколко читателят ще отговори на точно това, за което писах. Основното тук е как малките неща и произволно формирани идеи могат да натоварят живота, да повлияят на самосъзнанието и реалното поведение. Бях искрено изненадан, когато препрочетох тези скици. Това, което сега ми се стори естествено положително свойство на моя характер, се оказа постижение на вътрешната работа, извършена само преди няколко години.
Вярвам, че почти всеки иска да бъде щастлив и отворен към света със сърцето и душата си (с изключение на тези, които са решили да се убедят, че това е невъзможно). Но понякога има периоди, в които, за да се отворите отново и да преминете към нещо ново и красиво навън, първо трябва да разберете отвътре, в себе си, с вашите „товари“ и предразсъдъци, които тровят радостите на настоящето.
Неочакван случай
Аз съм студентка от 5-та година. Пътувах от NCPZ с Л., току-що завършил факултета ми. И, разбира се, веднага се нахвърлих върху нея с въпроси какво ще прави сега. Тя каза, че е променила решението си за завършване и иска да работи в болница, за да започне да печели пари.
Тя видя, че за мен професионалното бъдеще е актуален въпрос, върху който ясно размишлявах. И тя попита какво бих искал да правя след дипломирането си. Някъде на ниво подкорка си мислех какво мога да отговоря, ако ме попитат за това. Но в полета на моята еманципация отговорих на нещо напълно противоположно на това, което „планирах“.
„Бих искал да започна психотерапевтична практика“, казах възхитено. (От гледна точка на професорите от Московския държавен университет, на които, разбира се, всички студенти бяха равни, започването на подобна практика относително веднага след дипломирането е неприемлива явна грубост, надежден начин за дискредитиране на професията и по принцип, нереализуемо събитие)
Тази фраза беше последвана от реакция, сякаш бях казал нещо много неприлично и смущаващо. Мълчаливият поглед на събеседника, очевидно, подсказваше да си взема думите назад.
- Какво, наистина, бих искал - да се занимавам с психотерапия?
Помислих за секунда и достатъчно бързо получих отговор от себе си, че очевидно точно това бих искал.
- Да, точно това искам.
Потисничеството на погледа се засили и почувствах, че спешно трябва да добавя нещо.
- Да, разбира се, разбирам - не е факт, че ще бъде възможно. И все пак ... (продължих виновно).
Нови открития
В следващия момент ми стана ясно, че в този диалог открих съвсем ново нещо за себе си. По дяволите!? Мога да искам точно това, което искам. И дори не е страшно, че заобикалящата действителност може да не ми позволи да направя това. Ако желанието остане, тогава винаги можете да търсите заобиколни решения и така нататък, докато желанието не се промени или отворена врата не бъде намерена.
Тогава това, което ми остава, е да опозная желанията си и реалността, където трябва, ще ме ограничи. Разбрах, че през целия си живот имам някаква всемогъща фантазия, че всичко, което искам, трябва да се реализира. И това от своя страна наложи най-мощните ограничения в сферата на желанията. В крайна сметка трябваше да пожелая само онова, което може да се осъществи. И така избрах някои „желания“ на ръба на реализацията. За да спазвате ритуала за цялостно изпълнение и да не подценявате собствените си възможности.
Започнах да мисля как може да се случи, че в сферата на желанията ми има толкова много цензура. И си спомних куп фрази от школата на поредицата: „Искам. "-" искаш ли нещо друго? " (само приблизително физиологично, с неприлични думи). Спомних си и приказката на Пушкин за рибаря и рибата. И веднага ми стана ясно - хората наоколо са предимно против желанията.
Когато казах на майка си за „откритието“ си (че искам да се занимавам с психотерапия след колеж и точно това искам), тя веднага се опита да ме убеди, че откритията са открития, но всъщност искам да отида да работя в болница за натрупване на опит.
Като цяло, когато се родиш, от този момент има някой, който се опитва да ти каже какво искаш, от какво имаш нужда и как трябва да се чувстваш. И преди бях много лековерна за това. Например в ранното детство се „страхувах, че когато дойде погребението, няма да плача“ че ще усетя нещо не това, което „трябва“ да усетя и всички останали ще го забележат.
Стари приказки
Вече споменах за рибар и риба. Не е сън ужасен, но тълкуването е ужасно. Как да разберем това добре познато детство на руски гений в контекста на обсъжданото?
Отначало ми се струваше, че моралът, предлаган на читателя, е, че старецът е добър човек, а възрастната жена е очевидно неадекватна. И заключението - бъдете по-скромни, иначе ще останете с разбито корито. Но сега промених отношението си както към героите, така и към общия морал. Старецът и старицата са доста нещастни хора. И двамата напълно са загубили контакт със себе си и желанията си. Само това заболяване се проявява при тях по различни начини. Истинските желания на старата жена са заменени от грандиозни фантазии, които не са в състояние да й донесат щастие. И така се случи - нищо, което тя попита, не я направи по-щастлива. Но старецът всъщност не беше далеч от старицата. И компенсира болестта си под благодатната скромност.
След тази случайна история успях много да променя себе си, а след това и живота си. Започнах открито да казвам на хората от какво имам нужда и за какво мечтая. Мнозина гледаха с отхвърляне, осъждане или безразличие, но други, напротив, подкрепяха. Някой предложи истинска помощ, поради това стана възможно нещо, което никога не бих могъл да постигна сам.
Смислен избор
Упорито ми се струваше, че трябва да знам нещо за себе си и чрез това да изчисля „крайната дестинация“, в която искам да бъда. И знаейки този краен желан резултат, вземете решения, които ме водят до него. Когато не успях, се чувствах изключително виновен, безотговорен и като цяло се чувствах по-зле към себе си.
Спомних си играта на шах. Когато играете игра и се опитате да изчислите възможно най-много ходове напред (доколкото знам, великите шахматисти от този свят могат да изчислят до 13 хода напред за всеки смислен "отговор" на противника). Е, опитах се да изчисля колкото е възможно повече в опит да контролирам живота си. Но се оказа, че Вселената е „враг“, който може да изчисли всичките ми ходове до края и усещах загубата си все повече и повече.
Свобода от всезнанието
Тогава си помислих, че едва ли може да има някаква специална крайна дестинация освен смъртта. Всички си спомниха добре познатите идеи, че щастието е процес, а не период. Да знаете само как тези идеи могат да бъдат приложени?! Но в този момент за първи път искрено ми се стори, че не е необходимо да знам точно къде искам да дойда. Много по-естествено е да действате на принципа горещо-студено. Правите някакъв избор, който от настоящия момент изглежда най-правилен. Ако видите, че сте избрали нещо неподходящо, правите няколко избора в обратна посока или обратно, ако е възможно. Подобни "тактики" не изискват "всезнание". Пътят към ада може да бъде проправен с добри дела - когато действате от идеята за коректност, но всъщност се движите все по-далеч от вашето психическо благосъстояние и баланс.
Представяйки ситуацията по този начин, установих, че започнах да отделям по-малко значение на избора като такъв и, обратно, повече на анализа на неговите последици. Улесни го. Усещането за вина за съществуващия или възможния провал е изчезнало, безпокойството и натрапчивото желание да се контролира всичко, което успява, са намалели. Повече вълнение и пространство за действие.
Друго заглавие на тази статия може да бъде: „За това колко малки неща определят живота ни“. Тази бележка е за мен ясна илюстрация на това как привидно незначителни нюанси във възприемането на себе си, света и другите хора влияят на субективната (благосъстояние, самочувствие, самочувствие) и обективната реалност (успехи, заслуги, постижения).