Какво трябва да знам за имунитета на детето си COSMO PHARM - Естествено здраве

Какво трябва да знам за имунитета на детето си

С наближаването на грипния сезон трябва да направим всичко възможно, за да поддържаме децата си здрави в училище и у дома. Необходимо е да се прилагат най-ефективните стратегии, които помагат за укрепване на имунната система на децата, способни да се борят с грипа.

Лекар Моника Маринеску, Национален институт по инфекциозни болести „Проф. Д-р Матей Балс ”, ни дава няколко съвета за изграждане на детски имунитет.

Cosmo Pharm: Какво е и каква е ролята на имунната система?

Д-р М. Маринеску: Имунитетът е нашата сложна защитна система, която има функцията да идентифицира собствените си клетки („себе си“) и тези, които са чужди („не-себе си“). Основната му роля е да ни предпазва от външни агресори (вируси, бактерии, гъбички, паразити, токсини) или от вътрешни агресори (тумор и остарели клетки). Състои се от мрежа от клетки, молекули и специализирани органи, подредени в цялото тяло.

Cosmo Pharm: Когато се формира имунитетът на детето?

Д-р М. Маринеску: Имунитетът при децата се формира от вътрематочния живот, когато антителата на майката се предават през плацентата, а по-късно, чрез кърмене, имунната система на детето се укрепва и защитава от повечето инфекциозни заболявания.

За да се разбере по-добре този феномен, трябва да се обясни, че всеки човек има толкова много имунитет вродена, както и придобита. Вроденият имунитет се наследява от родителите, не се променя през целия живот и е първата линия на атака на тялото. От друга страна, придобитият имунитет се „научава“ чрез контакт с различни патогени или чрез ваксинация, организмът се регистрира и обработва, развивайки специализирани организми, наречени специфични антитела.

Така че при следващия контакт с патогена действието на тялото ще бъде по-твърдо и по-бързо от него.

Cosmo Pharm: Как да разберем дали малкото има достатъчно силен имунитет?

Д-р М. Маринеску: Най-простият начин, по който можем да наблюдаваме здравето на мъничето, е пълна кръвна картина. Той предоставя информация за броя на клетките, участващи в имунитета, и може да насочва лекаря, ако е необходимо, да проведе специализирани изследвания. имунограма е друго полезно разследване, което предоставя информация за производството на антитела (имуноглобулини A, M, G, E, D).

През първите месеци от живота новороденото има пасивен, временен имунитет, предлаган от майчините антитела, след което има критичен период в живота на бебето между 3-6 месеца, когато майчините антитела намаляват и собственото им производство на антитела е в малки количества. Освен това, през първите 6-8 месеца от живота, майчините IgG антитела изчезват, като през това време се появява собственото производство на IgG антитела, което непрекъснато се увеличава и достига максимални стойности на възраст около 7-8 години. IgM антителата се синтезират от новородени веднага след раждането, достигайки възраст около 4-5 години при възрастен, но вместо това нивото на IgA нараства бавно със стойностите за възрастни в юношеството.

Cosmo Pharm: Защо децата често настиват, когато са интегрирани в общността?

Д-р М. Маринеску: Децата често настиват, след като се интегрират в общността, защото са изложени на нови вируси в сравнение с тези, с които са свикнали. Като се има предвид, че има повече от 200 вируса, настинките НЕ могат да бъдат напълно предотвратени. Освен това излагането помага на детето да развие силна имунна система.

Cosmo Pharm: Излагането на често срещани инфекции играе важна роля за формирането на силна имунна система?

Д-р М. Маринеску: Излагането на често срещани инфекции е най-важният фактор за формирането на силна имунна система при дете. След 6-месечна възраст децата започват да настиват. За кърмачета и деца в предучилищна възраст редица 7-8 епизода на студ годишно се считат за нормални, броят им намалява до 5-6 епизода в училищна възраст и подобно на възрастните, юношите имат около 4 епизода годишно.

Cosmo Pharm: В кои ситуации имунитетът намалява?

Д-р М. Маринеску: Ситуациите, при които имунитетът намалява, са:

Небалансирана диета, която може да доведе до недостиг на витамини;
Превключване от една температура на друга, което може да причини респираторни инфекции;
Контакт с други хора (влезте в контакт с нови вируси и бактерии);
Прекомерната хигиена на предметите причинява сенсибилизация на детето и когато то влезе в контакт с патогенен фактор, защитната реакция ще бъде по-слаба;
Пушене около детето: когато дихателната система на детето не е напълно развита, излагането на такива токсични фактори го предразполага към по-голяма дихателна чувствителност, отколкото дете, което не е изложено на токсични вещества, които могат да причинят чести респираторни инфекции;
Недостатъчна физическа активност - кръвообращението не се стимулира, имплицитно имунните клетки не са толкова активни;
Психоемоционална нестабилност;
Недостатъчен сън;
Други заболявания или заболявания, които отслабват имунната система;
Антибиотично лечение.

Cosmo Pharm: Какви са усложненията при намален имунитет и чести настинки?

Д-р М. Маринеску: Намаленият имунитет се проявява с влошаване на възпалителните клетки и с развитието на уязвимост към инфекции. Следователно, когато детето с отслабен имунитет влезе в контакт с патоген, защитната му реакция ще бъде по-слаба, което ще доведе до усложняване на това състояние и ще изисква продължително лечение или дори антибиотици. лекувам.

Лечението с антибиотици трябва да се използва само по препоръка на семеен лекар или педиатър. Резистентността към антибиотици е реален проблем в Румъния и родителите трябва да се научат да се отнасят отговорно към администрацията си, особено към децата.

Cosmo Pharm: Как изграждаме имунитет? Какви превантивни мерки предприемаме?

Д-р М. Маринеску: Имунитетът се изгражда като семейство. Всички членове трябва да участват в равни пропорции, с баланс и внимание.

A храня се здрави според възрастта, богат на зеленчуци и плодове с повишено съдържание на витамин С и антиоксиданти, той предлага на мъника изключително ценни хранителни вещества в развитието и укрепването на имунитета. Включете във вашата диета здравословни мазнини като Омега 3 които се намират особено при рибите, с повишено действие върху производството на бели кръвни клетки, които унищожават бактериите. Киселите кисели млека също се препоръчват пробиотик което осигурява ефективно храносмилане и същевременно засилва борбата на организма срещу ротавируси и инфекции на пикочните пътища.

Намалете консумацията на безалкохолни напитки с високо съдържание на захар и сладкиши. Те драстично отслабват имунната система на детето и могат да предизвикат хиперактивност, което от своя страна може да повлияе на качеството и графика за почивка, а всичко това заедно води до настинки.

Външна дейност Освен това е много важно, стимулира кръвообращението и контакта с околната среда, което помага на клетките, образуващи антитела, да се развиват и циркулират по-добре в тялото, така че детето ще развие по-силен имунитет.

Както казах, не излагайте детето си на цигарен дим, това ще увеличи риска от инфекции на горните дихателни пътища като астма, бронхит или дори ушни инфекции.

Хигиена е важен фактор за здравословното развитие на имунитета, мъникът трябва да бъде научен да мие ръцете си, когато е необходимо, да кашля и киха правилно в лакътната гънка и да използва салфетки. Предметите, с които той влиза в контакт, трябва да се почистват и дезинфекцират редовно, но не прекомерно.

Cosmo Pharm: Какви ефекти има витаминният дефицит върху имунитета? Кои са витамините и минералите, необходими за изграждането на силен имунитет?

Д-р М. Маринеску: Недостигът на витамини причинява дисбаланс в организма, което означава по-слаба имунна система. Що се отнася до имунитета на детето, трябва да вземем предвид, че то преминава през различни етапи на развитие, които изискват различни терапевтични подходи, поради което е много важно да се поддържа връзка в сътрудничество с педиатър, който може да препоръча най-добрия вариант за вашата ситуация.

Витамините и минералите, необходими за силния имунитет, са: витамин Е, витамин D, витамин С, витамин В2 и витамин В6, цинк, магнезий, омега 3. Има и много растителни екстракти, които са изключително ефективни за стимулиране на имунитета и борба със специфични заболявания. студен сезон.

Cosmo Pharm: Трябва да приемаме добавки за повишаване на имунитета?

Д-р М. Маринеску: Много е важно да запомните, че балансираното хранене и здравословният начин на живот означават ефективен имунитет за мъника. Ако се установи депресия на имунната система, ефективните хранителни добавки са от полза за изграждане на имунитет и борба със специфични за студения сезон заболявания. Те включват ехинацея, живовляк, мащерка, евкалипт, касис и плодове ацерола, естествен източник, изключително богат на витамин С. Добре е да се консултирате със семейния си лекар или педиатър, за да препоръчате най-добрите решения и продукти.

Cosmo Pharm: Благодаря ви за отделеното време.