Какво трябва да знаете за списанието на лекарства за заместване на желязо онлайн аптека
Ако някой е блед, уморен, слаб или има главоболие, дефицитът на желязо често е причина за симптома (симптомите). В допълнение към предишните предупредителни признаци, фрагментацията на ноктите, загубата на коса или податливостта към инфекциозни заболявания също могат да показват недостиг на желязо. Дефицитът на желязо е по-често при жените, отколкото при мъжете, по начин, свързан с кръвоизлив поради менструално кървене. Бременността и кърменето, дори при жени с нормални нива на желязо, могат да доведат до изчерпване на резервите, което може да изисква заместване на желязото.
Причината за дефицита на желязо е, че хемоглобинът, чийто централен метален йон е желязото, е отговорен за транспортирането на кислород в кръвта, червените кръвни клетки. При липса на този ключов микроелемент се развива желязодефицитна анемия (анемия).
Ако някой подозира недостиг на желязо, той може лесно да проследи реалното състояние на домакинството си с желязо с кръвна проба. В действителност, въз основа на издайническите параметри на лабораторните резултати в кръвта (например ниво на хемоглобин, брой на червените кръвни клетки, съдържание на серумно желязо, нива на трансферин и серумен феритин и др.), Скоро става очевидно, че някой се нуждае от добавки с желязо.
Колко желязо е необходимо, за да попадне в тялото?
В случаи с дефицит на желязо се препоръчва мъжете да се нуждаят от 10 mg дневно, а жените 15 mg дневно. Загубата на кръв при жените поради менструация обяснява по-голямата нужда в техния случай. По време на бременност дневните нужди на желязото се увеличават до 30 mg, а повишените нужди от желязо след раждането продължават през месеците на кърмене. Приемът на желязо от 20 mg дневно се препоръчва за кърмещи майки.
Как да запълним складовете за желязо в случай на недостиг на желязо?
В идеалния случай желязото попада в тялото чрез храната. Месни ястия, особено червени меса, карантия (напр. Черен дроб), рибни яйца съдържат високи концентрации на желязо. Съдържанието на желязо в зеленчуците и плодовете е значително по-ниско, така че дефицитът на желязо е много по-често при вегетарианците, отколкото при смесените диети.
От гледна точка на добавките с желязо се предпочита храната от животински произход. В телешкия черен дроб има десет пъти повече желязо, отколкото в цвеклото.
Така наречените „животни“, получени от животни, се усвояват и използват по-добре в тялото, отколкото така наречените „растения, получени от растения“. Като пример може да се сравни съдържанието на желязо в цвеклото, известно с изключително високото си съдържание на желязо сред растенията и говеждия черен дроб: 100 g цвекло са приблизително. Съдържа 0,8 mg желязо, докато 100 g говежди черен дроб съдържа 8,8 mg. Разликата е повече от десет пъти! От гледна точка на кухненското инженерство е важно термичната обработка, така че нито продължителното пържене, нито готвенето, да намали съдържанието на желязо в храната.
Лекарства, заместващи желязото
В случай на дефицит на желязо, диетичните промени често не се оказват достатъчни и може да се наложи медикаментите да бъдат допълнени с лекарства. Желязото обикновено присъства под формата на железен сулфат (вероятно железен аскорбат или железен фумарат) в железозаместващи състави. Дозировъчните форми са различни: могат да се използват филмирани таблетки, дъвчащи таблетки, капсули, сиропи или капки.