Какво трябва да направя за блога на изследователя по носталгия
Носталгията - особено при по-дълъг престой в чужбина, копнежът по дома, семейството и приятелите може да се превърне в тест за стрес. Носталгията често е проблем, особено за студентите по обмен - дългите разстояния и дългото отсъствие от дома не винаги са лесни. Но има и правилните тактики за носталгия по време на студентския обмен. „Когато мислите за обмен, вероятно мислите за носталгия“, казва Неле Песлер, която е била студентка по обмен в Нова Зеландия. "Просто трябва да знаете, че ще отмине."
Съжалявам по домовете, какво мога да направя?
Когато започне престоят ви в чужбина, вероятно ще намерите всичко вълнуващо и вълнуващо. Независимо дали става въпрос за студентски обмен, лятно училище или студентско езиково пътуване - всичко ново е първоначално вълнуващо и вълнуващо. Тогава обаче също могат да дойдат дни, когато всичко се обърка и се почувствате нещастни. Сигурно го знаете от вкъщи и е напълно нормално.
Ако изпитвате носталгия, важно е да не се криете, а да се справите с трудната ситуация и да се справите с нея. Защото сега вие също ще изпитате, че можете да научите много, да израствате извън себе си и да станете по-независими. „Беше по-трудно да се установя в САЩ, отколкото си мислех, но в крайна сметка преодолях това препятствие. Не можете да се откажете толкова бързо и в крайна сметка си заслужаваше борбата ", казва Ким Габи, припомняйки си трудното начало по време на студентския обмен в САЩ. "Възходите и паденията са част от него и вие преживявате времена на носталгия."
7 съвета срещу носталгията:
- Пълзене Не ти!
- реч Относно вашата носталгия: Вашето домакинско семейство и ръководител са до вас!
- Бъди активен и търсете дейности, които ви харесват и които ви разсейват
- Опитвам Ново от!
- Станете активни към хората - новите приятели ще накарат носталгията ви да изчезне за нула време
- опитва, Не влошавайте носталгията си, като се обаждате твърде често у дома
- Виж напред - не назад!
Носталгия: Трябва да избягвате това
Ако изпитвате носталгия, разбира се, бихте искали да се върнете у дома при семейството и приятелите си. И все пак трябва да прекалявате през тези времена Избягвайте контакт с дома - Опитът показва, че извършването на твърде много обаждания, Skype или писане само увеличава още повече носталгията. Не се опитвайте да се обръщате назад и да гледате какво е зад вас, а по-скоро гледам напредна това, което ви очаква: вълнуваща година в чужбина! Включете се в този експеримент и подарете на новия си дом, семейството си домакин и съучениците си шанс, Да ви приемат в техните кръгове.
Носталгията ви ще изчезне
Ако първият културен шок и евентуално носталгия настъпи с обмена ви в гимназията, най-добре е да поговорите с домакинството си за чувствата си. Местните координатори, които са допълнителни контакти за вашия обмен в гимназията, също ще се радват да ви изслушат, ако имате някакви проблеми.
Преди всичко е важно да бъдете активни. Много училища имат клубове, в които можете да се присъедините и където можете да създадете нови приятели. Вашите езикови умения също ще се подобрят като резултат и комуникацията и по този начин ежедневието по време на обмена в гимназията ще бъде по-лесно за вас. Опитайте нови неща, спортувайте, срещайте се с приятели или се включвайте в общността. Така че, вярно на мотото: Заетостта е най-добрата терапия. С Керстин Фарк плътният график не оставяше място за носталгия. „Първите ми три дни вече бяха така планирани, че нямах време да пропусна някого. Моето домакинско семейство ме задържа толкова много, че почти никога не изпитвах носталгия през цялата година, а и училището ме занимаваше “, казва студентът по обмен от САЩ. Бетина Ерстермайер също трябваше да изпита носталгия в Австралия. "Но щом бях в училище и имах приятели наоколо, всичко беше издухано!"
Семейството и приятелите домакини са там за вас
Тогава скоро ще забележите, че носталгията и притесненията са изчезнали и можете да се насладите максимално на обмена в гимназията. И ако проблемите възникнат отново, важи същото правило, както преди: говорете, говорете, говорете ... и бъдете активни!
„Разбира се, отначало ви досажда нос“, казва Катарина Ричард, студентка по обмен в Австралия, „но от моя собствен опит мога да кажа, че успях да преодолея тази фаза бързо и семейството ми домакин стана като моето собствено семейство за мен. Всичко, което имах у дома, ми беше дадено от моето домакинско семейство и всъщност нямаше причина да се чувствам сам, защото успях да говоря с майка ми домакин за всички проблеми - включително проблеми с приятели или в училище. "Тя също така казва:" Към края на престоя ми в Австралия приливът се обърна и бях тъжен, че трябваше да се прибера, защото имах всичко в Австралия, което имах тук, в Германия. "
За Андреа Стефке изживяването по домовете изобщо не беше проблем. „Но тогава дойде рожденият ми ден. Това беше един от по-тежките дни. Цялата традиция със семейството ми ... но в крайна сметка рожденият ми ден беше напълно „специален“ и вълнуващ. Майката ми домакин ми изпече торта с 16 свещи и имаше и подаръци. "
Спешна гореща линия за вашия обмен в гимназията
За спешни случаи по време на обмена в гимназията - както в Германия, така и в приемащата ви страна - е създадена спешна гореща линия за вас или вашите родители. Той се обслужва денонощно - така че ние и нашите колеги на място можем да реагираме бързо, ако ситуацията го изисква.
Преодоляване на носталгията: струва си
Винаги помнете: струва си да преодолеете носталгията. Защото ви очаква вълнуващо време в нова държава, която можете да изследвате, опознаете и вземете със своите хора в сърцето си. „Това, което аз лично намирам за по-лошо от носталгията, е жаждата за странствания. Сега, когато се прибрах вкъщи, мога само да мисля да се махна оттук. Ето защо съм в Клуба на завърналите се на TravelWorks. Искам да си спестя обратния си полет “, обяснява Неле Песлер.
При някои носталгията отминава по-бавно, а при други по-бързо. „След около 3 дни свикнах с промяната на времето, семейството ми домакин и новия ми дом и носталгията ми свърши. По време на останалите девет месеца от престоя ми вече не изпитвах носталгия “, казва Мишел Бергес, която е била студентка по обмен в Австралия. „Разбира се, все още често мислех за семейството и приятелите си и се питах какво правят и какво пропускам по време на отсъствието ми. Независимо от това, за разлика от моята страст към Австралия, моята носталгия не беше нищо. "
Ако вашата носталгия също се превърне в жажда за странстване, вие разбира се ще намерите това, което търсите при нас:
- Къде искаш да отидеш - Имате целева държава, но все още нямате правилната представа какво искате да правите там.
- Какво искаш да правиш? - Знаете какво искате да правите, но все още нямате представа къде.
От екипа на TravelWorks
За екипа на TravelWorks пътуването означава повече от просто да бъдеш турист: Не плувай на повърхността, а се потопи в действието. Ние сами пътувахме в чужбина от няколко години и се радваме да предадем нашия опит на вас от първа ръка. Затова ние ви предоставяме вълнуващи статии, както и полезна информация за подготовката и последващите действия за престоя ви в чужбина и ви помагаме да се насладите на едно незабравимо приключение.