Какво трябва да направите, за да ускорите косопада
Косата е чудесна за жената, като се има предвид, че красотата на жената често се корелира с нейната коса. Здравата коса се цени независимо от расата или националността, към която принадлежите. Повечето жени харчат страхотни суми за продукти за коса, шампоани, балсами, бои s.a.m.d. За да направи косата й много по-красива.
Що се отнася до косата, много хора се стремят да я накарат да расте по-бързо. Добре е да знаете, че няма доказани научни методи в това отношение.
Средно аритметично, косата расте с един см на месец, растежа на косата в зависимост от различни фактори като възраст, хормони, генетика или здраве на тялото. Ето някои прости и лесни начини, които могат да ускорят растежа на косата
1. Здравето на тялото
Здравето е основният ключ към растежа на косата. Когато тялото е здраво, косата ще расте със здрави темпове. Хранете се правилно, спортувайте редовно и си почивайте достатъчно. Освен това, не забравяйте да правите редовни упражнения за подобряване на циркулацията на скалпа и за увеличаване на метаболизма.
2. Балансирана диета
Поддържайте балансирана диета, за да ускорите растежа на косата. Вашата диета трябва да съдържа храни с оптимални количества витамини А, В, С, D и Е, омега 3 мастни киселини, протеини, цинк и магнезий. Препоръчителните храни ще бъдат зеле, спанак, сирене, боб, кайсии, цитрусови плодове, зелени зеленчуци, рибено масло, семена, ядки, пълнозърнести храни и др.
3. Масаж на скалпа
Добрата циркулация на скалпа помага за растежа на косата. а ежедневен масаж в продължение на 4-5 минути, на скалпа стимулира циркулацията на това ниво. Можете също така да поставите на пръста си различни масла като кокос, маслини, бадеми, розмарин, масло от ший.
4. Редовно се подстригвайте
Внимавайте да не оставяте косата си да се цепи и да ви създаде навик да подстригвате косата си на 8-10 седмици. Това няма да гарантира ускорен растеж на косата, но ще предотврати увреждането на косата.
5. Хигиена на косата
Тук нямаме предвид ежедневното шампоане. Прекалено честото миене на косата може да доведе до изсъхване, което да доведе до накъсване и разделяне с течение на времето. Измивайте косата си 2 до 4 пъти седмично с шампоан и балсам, и двете избрани според нуждите на вашата коса. Измийте гребените и четките и не ги използвайте прекомерно.
6. Избягвайте химикали
Добре е да се избягва набръчкване, изправяне или избелване на коса по химичен начин. Те очевидно ще изсушат фоликулите и ще доведат до счупване на косата и дори до загуба на коса. Също така се препоръчва да оставите косата ви да изсъхне естествено.
7. Избирайте продуктите за коса много внимателно
На пазара има много продукти, които обещават незабавен растеж на косата, но е препоръчително да изберете продукти, които отговарят на вашия тип коса. Добрата част е, че има натурални продукти, които не съдържат химикали и не са вредни за косата.
8. Познайте вашите лекарства
Има и определени лекарства контрацептиви, лекарства за сърцето, стомаха, кръвното налягане, артрит или депресия които причиняват косопад или които забавят растежа му.
9. Консултирайте се с Вашия лекар.
Често растежът на косата се причинява от хормонални колебания или дисбаланси. Те се случват в менопауза, при смяна на контрацептиви, по време на бременност или раждане, когато възникнат проблеми с щитовидната жлеза. Попитайте Вашия лекар каква може да е причината той да предпише необходимите лекарства.
Имате проблеми с косопада?
Искате ли да знаете какво включва импланта за коса и колко струва? Разберете ТУК повече информация от лекаря специалист!
Ако сте типичен възрастен, имате около 100,00 косми и като повечето вероятно не искате да се отказвате от украсата на косата, докато сте живи. За контрол на косопада и да .
Много пъти съм твърдял, че храната е основата за нашето здраве, но и за начина, по който изглеждаме. Поради тази причина всички специалисти казват, че трябва да дадем максимума .
Въпреки че виждаме много реклами за скъпи продукти, пълни с активни съставки, които изглежда правят чудеса за здравето на косата ни, най-добре би било да опитате колкото се може повече .
Косопадът или алопецията в 95% от случаите са андрогенетични. Това не е болест, не е болест, това е просто форма на проява на външния ви вид. Добре е да знаете, че ако не сте доволни от това, има решения!
Косата ви пада ли? Разберете причините и решенията, които се отнасят до вас чрез безплатна онлайн консултация!