Какво трябва да бъде у дома

Ако най-накрая успеете да започнете своята палео диета, пазаруването ще става все по-лесно. Отначало трябва да напишете списък и трябва да сте строго внимателни, за да не купувате само това, което е във вашия списък.!

Вземете следващия ми съвет! Ако изрежете няколко палео кифли или 1-2 банана у дома, преди да пазарувате, е по-малко вероятно да огладнеете, за да купите шоколадовия запас от полу-магазина.

Но за да имате постоянен дом, следващият списък ще ви бъде от голяма помощ:

Винаги имайте различно месо във фризера. Струва си да пазарувате на по-големи партиди и да приемате по-малки дози от 20-30 dkg, приготвени по различни начини.

Можете също да съхранявате кайма, нарязани на кубчета и нарязани меса, така че ще имате по-лесно време за готвене.

---