Какво се случва в мозъка, когато сме щастливи
Въпросител: Марго Б. от Франкфурт по имейл
Щастието има много лица. Понякога това е само кратък момент на възторг. Но има и дългосрочен, безшумен вариант на удовлетворение. Но как това най-красиво от всички чувства възниква в мозъка?
Отговорът на редакторите е:
Отговор от проф. Д-р Д-р Герхард Рот, Институт за мозъчни изследвания, Университет в Бремен:
Щастието е субективно усещане, но невробиологично лесно за възприемане. За да разберем какво се случва в мозъка, когато сме щастливи, е важно да правим разлика между „щастие“ и „удовлетворение“.
Удовлетворението е позитивно мотивирано състояние, усещането за вътрешен баланс. Той е отчасти генетично обусловен, отчасти оформен от околната среда, например чрез привързаност в детството. Колко доволен е човекът, вече личи между пет и десет години и остава до голяма степен същият през целия си живот. Само в напреднала възраст омеква. Тогава песимистът става умерен песимист. От биохимична гледна точка са особено замесени три вещества, които предават мозъка: серотонин, допамин и окситоцин.
Действителното усещане за щастие идва от коктейл от собствените опиоиди на мозъка като ендорфини. Това е краткосрочно положително отклонение от нивото на индивидуална удовлетвореност, което както оптимистите, така и песимистите знаят. Оптимистите обаче имат повече от него. Импулсът на щастието ги прави еуфорични, а доброто чувство продължава по-дълго, отколкото при песимистите. Въпреки че в момента те също се чувстват късметлии, те бързо намират муха в мехлема: Печалба от лотария може да привлече завистници или награда може да донесе допълнителна работа.
Тежко депресираните хора сами не познават чувство на щастие. Невъзможността да изпитате удоволствие и удоволствие, наречена анхедония, се отразява в мозъка. Областите на мозъка, свързани с щастието, като области на хипоталамуса и хипофизната жлеза, както и ядрото натрупване, остават до голяма степен неактивни.
Друг специален случай са хората, които мислят, че са в постоянен връх на щастието. Например по време на маниакалните фази на биполярно разстройство - по-известно като маниакално-депресивно разстройство. От "хипоманичните" мъже е известно, че комбинация от опиоиди и повишен тестостерон може да увеличи чувството на щастие до трайна еуфория.
И накрая има „Sensation Seeker”. Дълбоко недоволни или дори депресирани от гледна точка на основната си психологическа конституция, те призовават за силни чувства и екстремни преживявания, за да запълнят вътрешна празнота. Рисковано поведение или екстремни спортове доставят краткотрайни късметлии - последвани от дълбок емоционален срив. Примерът на сензацията на търсещия демонстрира нестабилността на щастието.
Източникът на радост също е определящ за невробиологията и качеството на щастието. Материалните награди като подаръци на пари или секс активират основно ядрото в центъра на така наречената система за възнаграждение. Това чувство на щастие е краткотрайно и бързо изисква повече - една от причините някои компании да предлагат все по-високи премии, за да мотивират своите служители.
Социалните награди, като признание и приятелство, работят по-дълго. Те активират области на мозъчната кора като орбитофронталната и островната кора, в които положителните и отрицателните преживявания се обработват на съзнателно ниво.
Най-постоянните чувства на щастие идват от дейности, в които сме напълно погълнати. Когато нещата вървят като по часовник - психолози и невролози говорят за преживяването на потока - влизат в действие базалните ганглии. Те са мястото за съхранение на всички навици и автоматизми и гарантират, че опиоидите на мозъка се вливат обилно, когато правим нещата „умело“ и се изживяваме като самоефективни.
Отговорът е записан от Стефани Райнбергер
Информационна единица за ДНК. Специализираните ензими превеждат основния компонент на гена в така наречената рибонуклеинова киселина (РНК). Докато някои рибонуклеинови киселини сами изпълняват важни функции в клетката, други диктуват реда, в който клетката трябва да събира отделни аминокиселини, за да образува специфичен протеин. Така че генът предоставя кода за този протеин. Ген също има регулаторни елементи върху ДНК, които гарантират, че генът се чете точно, когато клетката или организмът наистина се нуждае от своя продукт.
Допаминът е важно пратено вещество на централната нервна система, което принадлежи към групата на катехоламините. Играе роля в двигателните умения, мотивацията, емоциите и когнитивните процеси. Нарушенията във функцията на този предавател играят роля при много заболявания на мозъка, като шизофрения, депресия, болест на Паркинсон или зависимост от вещества.
Хормон, образуван в паравентрикуларното ядро и в супраоптичното ядро на хипоталамуса, който се освобождава в кръвта от задната хипофизна жлеза. Той предизвиква раждане при раждането и се освобождава по време на кърмене и оргазъм. Изглежда, че увеличава обвързването на двойките и изгражда доверие. По-новите открития показват, че окситоцинът, който често се нарича хормон на гушкането, е много по-сложен и че неговите ефекти също го отличават от другите групи (извън групи).
Съкращение за ендогенен морфин, т.е. морфин, който се произвежда от самия организъм. Те играят важна роля за потискане и облекчаване на болката. Те също участват в еуфория (вълнение).
Хипоталамус
Хипоталамусът се счита за център на автономната нервна система, така че той контролира много мотивационни състояния и контролира вегетативни аспекти като глад, жажда или сексуално поведение. Като ендокринна жлеза (която - за разлика от екзокринната жлеза - освобождава хормоните си директно в кръвта без канал), тя произвежда множество хормони, някои от които инхибират или стимулират на свой ред хипофизната жлеза да отделя хормони в кръвта. В тази функция той също играе важна роля в реакцията на болката и участва в модулацията на болката.
Ядро, множествено ядро, обозначава две неща: От една страна, ядрото на клетката, клетъчното ядро. Второ, колекция от клетъчни тела в мозъка.
Невролозите разбират „емоциите“ като психологически процеси, които се задействат от външни стимули и водят до готовност за действие. Емоциите възникват в лимбичната система, филогенетично стара част на мозъка. Психологът Пол Екман дефинира шест междукултурни основни емоции, които се отразяват в характерни изражения на лицето: радост, гняв, страх, изненада, тъга и отвращение.
Nucleus accumbens
Nucleus accumbens/Nucleus accumbens/nucleus accumbens
Nucleus accumbens е ядро в базалните ганглии, което получава допаминергични (реагиращи на допамина) входове от вентралния тегмент. Свързва се с награда и внимание, но също така и със зависимост. При обработката на болката той участва в мотивационни аспекти на болката (възнаграждение, намаляване на болката) и в ефекта на плацебо.
Мезолимбична система
Мезолимбична система/-/мезолимбичен път
Система от неврони, които използват допамин като пратеник и което е от решаващо значение за създаването на положителни чувства. Клетъчните тела са разположени в долния тегмент и се простират до амигдалата, хипокампуса и - най-важното - ядрото натрупване, където имат своите крайни глави.
Мозъчна кора/мозъчна кора/мозъчна кора
Cortex cerebri или накратко кората се отнася до най-външния слой на главния мозък. Той е с дебелина от 2,5 мм до 5 мм и богат на нервни клетки. Кората на главния мозък е силно сгъната, като носна кърпа в чаша. Това създава множество завои (извивки), цепнатини (пукнатини) и бразди (бразда). Когато се разгъне, повърхността на кората е приблизително 1800 cm 2 .
Базални ганглии
Базални ганглии/Nuclei basales/базални ганглии
Базалните ганглии са група от подкоркови ядра (разположени под мозъчната кора) в теленцефалона. Базалните ганглии включват globus pallidus и стриатума; някои автори включват други структури, като например Б. Клауструма. Базалните ганглии са свързани преди всичко с доброволни двигателни умения.