Какво се случва в един лош списък за пазаруване на ученици (диета, храна, лошо)

За съжаление едва ли имам останали пари до края на месеца, почти съм се счупил:( Искам да пазарувам, тъй като наистина няма какво да ям в кухнята. Кое е най-малкото, от което се нуждаете, за да оцелеете тук.

случва

  • Паста с доматен сос
  • хляб и сирене
  • Плодове (мандарини)
  • .

9 отговора

питка
Картофи
вода
Замразени храни (зеленчуци, плодове)
Яйца
Супа от саше
Удобна храна
Консервирани храни

Можете да направите:
Супи
яхния
Гювеч
торта
Паста и сос
Ориз и зеленчуков тиган (паеля)
Зеленчуков тиган
супа с юфка
зеленчукова супа
Крем супа
палачинки
Палачинки
Хляб с гарнитура
Сандвичи
Тост Хавай
Домашна пица
Риси Биси
Салати
Само ядките, пресните плодове и зеленчуци са скъпи.

Ядете ли зърнени храни? Евтин и добър за закуска.

След това винаги си вземете евтини плодове и зеленчуци (вечер или в събота преди работно време имате голям шанс. Алди намалява рано в събота). Погледнете Норма . Лидл . Пени.

Има страхотни съвети как да готвите супер евтино!

подобни въпроси

Искам да похарча възможно най-малко пари за храна и планирам да ям само паста/ориз с доматен сос и плодове в продължение на 1 година, докато училището приключи. И може би сутрин. още един сандвич с наденица и сирене. Щеше ли да работи? Ако не, какви минерали все още са необходими на тялото, за да оцелее?

Забелязах, че изобщо не ям зеленчуци. Най-вече защото не ми се готви това. Ям само гарнитури (тестени изделия, ориз, пържени картофи), а понякога и месо. Иначе ям много плодове и хляб със сирене. Лошо ли е, ако ям плодове, но няма зеленчуци?

  • Вода, някаква плодова напитка, от време на време кола
  • Яйца, бекон, колбаси, сирене, хляб, кисело мляко (закуска)
  • Кайма, рула, маруля, боб, картофи, царевица (обяд)
  • Лук, чесън, салам, риба, кетчуп (вечер)
  • Плодове, зеленчуци, сладкиши, сладолед, скариди, чипс (други)

Здравейте, бих искал да знам дали правя нещо добро за киселинно-алкалния си баланс, когато ям мандарини или други кисели плодове. Често съм чувал, че много хора ядат твърде много кисела храна (месо, сирене) и твърде малко плодове.

са напр. Мандарините вече основни или кисели? защото вкусът им е кисел и сега разбирам защо трябва да са здрави, когато са кисели.

Обръщам голямо внимание на диетата си. Проследявам всичко и ям само плодове + зеленчуци и здравословни въглехидрати. Но искам да запазя хляба си от младостта си. Веднъж седмично ям хляб със сирене и наденица. това лошо ли е.

Здрасти! Бих искал да ям веган в продължение на 1 седмица, но нямам заместители на веганите в къщата (напр. Веган колбас, веган сирене, растително мляко.) И сега търся прости и здравословни рецепти с ориз, тестени изделия, зеленчуци, хляб, плодове. които вървят възможно най-бързо.

Искам да се храня по-здравословно и в момента ям 2 филийки хляб със сирене в училище. По-здравословно ли е от овесените ядки с кисело мляко или мляко и плодове? (И двете като закуска)

Толкова се чудя какво още можете да направите със сиренето Бри. Опаковането на хляб или плодове/зеленчуци като закуска е едно. Но наистина вълшебно нещо? Не само за гратейн.

Може би някой знае хубава рецепта или има умна идея?

Ниското съдържание на въглехидрати означава повече макаронени изделия, картофи, нормално брашно. Яжте протеинов хляб вместо хляб, използвайте леща юфка вместо юфка, използвайте кокосово брашно вместо брашно, използвайте подсладители вместо захар или подобни. Какво друго трябва да се има предвид? Има ли определен брой въглехидрати, които все пак трябва да ядете на ден и можете ли да отговорите на това изискване с плодове?

Q/18, не знам какво да сложа в списъка за пазаруване, имате ли вкусни, евтини и прости идеи? Напр. Направете пица сами или просто стандартни неща. Засега имам само хляб и сирене върху него. Моля за помощ

Мога да изпържа шунка в бъркани или пържени яйца, но не можете да направите това със сирене и салам. Сега отивам без хляб, кифлички, тестени изделия и пица за известно време, но не искам да правя без салам и сирене, защото ги обичам. Засега ще оставя възможността да ги ям без гарнитура. Какви други възможности има? Сирене Може да се използва и в гювечи, знам това, но не мога да ги правя всеки път.

Защо някои храни плесенясват, докато други просто стават твърди? Забелязах, че не само с хляб, но и с плодове като ябълки. Сушените плодове дори се продават. Мухъл се предлага само на пазара със сирене, иначе токсичен.

Имам само прости неща като хляб, сирене, супа подправки, юфка.

Така че няма особено необичайни "добри" неща. Някой знае ли добра закуска или вечеря, която може да се направи от нея?

Направена юфка с юфка. Юфката е прекалено мека за мен

Готвени тестени изделия в съда за печене с доматен сос и се изсипват върху тях. Накрая добавете сирене и печете около 20 минути на 250 градуса