Какво се случва в човешкото тяло по време на фобия
Общ преглед
В последно време, без много ясно обяснение, има все повече ситуации на тревожност, страх или дори фобия.
Въпреки че фобията обикновено се категоризира като по-психологическа ситуация, има соматично обяснение за фобията.
Как възникват фобиите, как се лекуват фобиите, но по-важното е какво се случва в човешкото тяло по време на фобия.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Какво означава фобия?
Фобията се описва според DEX от патологиите като необясним и неконтролируем страх от държава, обект или ситуация. Не оправдавайте простия страх с фобия. Фобията трябва да надвишава определени параметри на тревожност, за да попадне в тази категория.
Тук може да се формулира необяснимият страх, който засяга ежедневието, който изисква избягване на фобийния фактор по някакъв начин. Така че, ако например има фобия на височина - ще се избегне дори приемането на работа, ако офисът или извършването на дейността за това изисква голям етаж.
Ако човек в семейството: дете, съпруга, родители е в ситуация на висока опасност, но не е възможно да се спаси или да й се помогне, тъй като включва противопоставяне на фобията (пресичане на висок мост, в случай на фобия на височина), тя може да са вече категоризирани като фобия.
Когато фобията е от психологическа категория и кога от психиатрична
Ако тази фобия включва, както споменах, неспособността да се справим с фобията, дори веднъж, да помогнем на любим човек или да изпълним задължение, тази фобия вече е в прерогативата на психиатрията и надвишава уменията на психологията.
Фобията, която може да бъде излекувана от природата на психологическите инструменти, е тази фобия, при която, ако има достатъчно воля, тя може да бъде изправена и дори понякога преодоляна. По принцип лечението на фобия ще включва точно това, многократната конфронтация на фобията, докато това състояние на тревожност изчезне напълно.
Но в началната фаза на противодействието на фобията има и поредица от соматични прояви или прояви на организма, които създават състояние на дискомфорт или доста подчертано състояние на заболяване.
Тези соматични състояния: тахикардия (ускорен пулс), тахипнея (ускорено дишане и понякога рязко) и отслабване на стоящата сила или дисбаланс се произвеждат от поредица механизми, които определят какво се случва в човешкото тяло по време на фобия.
Как възникват фобиите
Механизмът, чрез който тези фобии се придобиват или възникват, все още не е много ясно разбран, поради което няма точно лечение, което да постигне точно тази обратимост на състоянието на фобия.
Известно е обаче, че има фобии, с които сме родени и които не включват непременно справяне с тези ситуации, но са вродени. В тези ситуации говорим за често срещани фобии, които се срещат при родителите и чрез определена генетична характеристика се предават на следващото поколение.
Придобитите фобии се отнасят до тези, които се появяват през живота на различна възраст. По този начин, човекът не познава такава мъка или дори по време на живота в предишни ситуации, в които е срещнал ситуацията или обекта, който е причинил фобията, няма реакции.
Но поради травма (човек, починал от удавяне, може да причини агорафобия - страх от открити пространства или страх от вода) или нараняване (страх от автомобили след лек автомобилен инцидент), тази травма ще задейства този механизъм, който с времето произвежда фобия.
Фобията може да бъде придобита и чрез непряко внушение, воля или принуда. Тоест, в случай на изключително защитни родители, които постоянно ще препоръчват на детето да избягва високи пространства, за постоянно избягване на определено животно или насекомо ще предизвика възможността за фобия с течение на времето.
Обрязване на жени - Осакатяване на женски полови органи
Първите признаци на менопауза върху кожата: съвети и средства за защита
Класификация на фобиите
Според класическата класификация на фобиите има само две основни категории фобии. А именно страхът от конкретни обекти, т.е. страхът или безпокойството от определени специфични обекти, но които също могат да бъдат категоризирани в 5 подкатегории: страх от животни, природни пространства, ситуации, наранявания и страх от предмети. И втората категория е агорафобия или тревожност в открито пространство, която също може да включва фобия от социални ситуации.
- Фобии на предмети и животни. Най-често се раждат или придобиват (чрез силата на внушението) без травма, причинена от тези животни или насекоми. Това са фобии, които най-често могат да бъдат лекувани психологически и в редки случаи включват психиатрични проблеми. Тази категория фобии включва арахнофобия, страх от кучета (които могат да бъдат включени в страха от нараняване или нараняване).
- Ситуационни фобии: страх от затворени пространства или отворени пространства. Така че има клаустрофобия (страх от затворени пространства) или агорафобия (страх от открити пространства) и акрофобия (страх от височини).
- Фобии от социални ситуации, които включват страх от срещи с нови хора, страх от публично говорене или страх от докосване, физически контакт с други хора.
- Страх от природни ситуации: дъжд, сняг, вода, море, планини и др. Този тип фобия най-често се свързва с травматична ситуация, настъпила както в историята на човека, но която може да се е случила в семейната история на човека. Физическата травма или нараняване може да са причинили по-специално психическа травма, а не само физическа.
Какво се случва в човешкото тяло по време на фобия
Фобията е свързана с хиперсекреция на адреналин или прекомерна секреция на адреналин. Този адреналин ускорява всички други системи или компоненти в системите и подготвя тялото за бъдеща стресова ситуация, ситуация, която трябва да бъде преодоляна. Жлезата, наречена надбъбречна или по-точно медуларна надбъбречна жлеза, е тази, която отделя този хормон: адреналин.
В същото време, или по-точно поради този хормон, човекът ще започне да има тахикардия, спонтанно и подчертано увеличаване на пулса. Това увеличаване на сърдечната честота може да надхвърли цифра от 120 удара/минута, която може да намалее относително бързо след отстраняване на човека от ситуацията, генерираща фобия или атака на тревожност. Рискът от тази тахикардия е, че ако тя вече надвишава 140 удара/минута, това може да стане много проблематично, тъй като в крайна сметка може да доведе до затруднение в ритъма, наречено мъждене.
В случай на фибрилация, сърцето вече няма да създава ефективни контракции поради твърде висока скорост. Не свързвайте обаче пристъп на тревожност или увеличаване на сърдечната честота с по-ниски стойности с риск от фибрилация. В същото време не всяка атака на тревожност в рамките на фобия ще доведе до твърде голямо или твърде внезапно увеличаване на пулса.
Ако вентрикуларното мъждене не бъде отстранено, или чрез отстраняване на човека от стресовата среда, или чрез медикаментозно или психотерапевтично лечение, то може да прогресира неблагоприятно, дори до сърдечен арест.
За да може да се адаптира към това усилено увеличаване на пулса, дихателната система ще бъде свързана чрез тахипнея. Твърде внезапното и твърде рязко увеличаване на дишането или честотата на дишане може да създаде определени проблеми, защото предизвиква така наречената хипервентилация. Хипервентилация означава, че адекватните вдишвания и издишвания вече няма да се извършват, а ще се ускорят, за да бъдат ефективни.
Това поддържане на тялото в продължителна ситуация на стрес изисква допълнителна консумация на глюкоза. Ето защо след продължително или твърде интензивно състояние, усетено във фобия, може да настъпи хипогликемична криза. Най-големият консуматор на глюкоза е мозъкът.
Ако има рязък спад в кръвната захар, това ще се усети особено в мозъка. Мозъкът ще реагира чрез обостряне на световъртеж, виене на свят и може да предизвика соматични симптоми като повръщане или дори повръщане.
Усещанията за замаяност или загуба на равновесие са върху вегетативната нервна система, която ще задейства във вътрешното ухо (отговорно за поддържането на константите на баланса) поредица от дисфункции, които ще доведат до световъртеж, световъртеж или нестабилност на краката. Това състояние може да се облекчи с лекарства, но само по лекарско предписание.
За ситуация, в която има разлика във височината (фобия от летене, страх от височини и изкачване на планини и т.н.), можете също да опитате да балансирате налягането във вътрешното ухо. Разликата в налягането допълнително създава състояние на дисбаланс. Методите за поддържане на постоянното налягане са да се опитате да отворите устата си, да преглъщате често или да смучете бонбони (преглъщащ рефлекс).
В същото време чувството на дискомфорт и безпокойство от фобията ще доведе до обилно изпотяване. Това изпотяване води до загуба на течности и минерали едновременно. Добре е, когато знаете, че ще се сблъскате със ситуации, при които съществуващата фобия, да консумирате предварително по-голямо количество течности и по възможност също от храни или лечебни добавки от витамини и минерали.
Друг ефект е този на неволното свиване на мускулите. Това могат да бъдат силни контракции, но през повечето време те се проявяват като спастични контракции, леки и с бързо повторение.
Лечение на фобия
Независимо от рецептата за лечение на фобия, която често включва редица мускулни релаксанти или успокоителни, употребата на дългосрочни успокоителни не е показана. Във всеки случай е абсолютно необходимо да се консултирате с психолог и психотерапия, така че всяка фобия да се основава на психологическа основа.
Идентифицирането на причината за фобията (генетична - естествена, придобита, посттравматична) е задължително, за да се опита след това да се приемат терапевтични мерки, свързани с психологията, за да се преодолее.
Лекарствата могат да се прилагат терапевтично само за действителната атака на тревожност, т.е. ако за първи път се сблъсквате с тази ситуация. Така че може да има антиеметични лекарства (против повръщане), брадикардни лекарства (намаляване на пулса) или диуретици с хипотензивен ефект (намаляване на кръвното налягане).
Всички лекарства трябва да се прилагат след консултация с лекар и с опит за намиране на средносрочно и дългосрочно решение, което вече не изисква нуждата от химически лекарства.