Какво се случва с жените, които са на диети от юношеството

които

Диетите са много разпространени сред момичетата и младите жени, но често тези хора не са наясно с дългосрочните последици от загубата на тегло, особено когато става въпрос за тези, които започват диета в ранна възраст. много млад.

Екип от изследователи, ръководен от д-р Памела Кийл от Държавния университет във Флорида, помоли студентите за информация относно диетата и теглото им през 1982, 1992, 2002 и 2012 г. След това изследователите проследяват тези жени в продължение на 10 години., анализирайки въздействието на техния диетичен произход върху дългосрочното здраве.

Какво намериха? Колкото по-млада е била жената, когато е приемала първия си режим за отслабване, толкова по-вероятно е да използва екстремна загуба на тегло, като самоволно повръщане, злоупотреба с алкохол и наднормено тегло или затлъстяване до 30-годишна възраст. години.

Въпреки че причината за тези корелации не е определена, изследванията смятат, че обезсърчаването на младите момичета от диети намалява риска от развитие на хранителни разстройства, проблеми с алкохола и проблеми с телесното тегло в зряла възраст.

Инициативите за обществено здраве трябва да се фокусират върху поведения, които насърчават здравето на младите момичета, като по-продължителна физическа активност, намалено време, прекарано пред телевизора и компютъра и ядене на повече плодове и зеленчуци, според проучването.