Какво се случва с тялото след кутия кола

От FITBOOK | 18 май 2020 г., 11:44 ч

случва

Колата се счита за безалкохолна напитка. Всъщност, много повече се случват в организма, след като сте консумирали кутия с кофеиновата безалкохолна напитка - а някои от тях са по-малко желани. FITBOOK показва видео от информационния уебсайт „Събуди се свят“. И толкова много предварително: Отсега нататък ще останем с водата, за да утолим жаждата ...

Много от нас обичат да пият студена кола от време на време, понякога и за малко кофеин. Знаем, че газираните напитки съдържат много захар и някои калории и че консумацията им не е точно полезна за вашето здраве.

Но колко всъщност е нездравословна кола? Това е впечатляващо документирано от видеоклип от „Събуди се свят“ и показва, разделено на фази, какво се случва в тялото ни само след една консерва (330 милилитра). FITBOOK показва видеото и обобщава:

След 10 минути

Кутия кола носи десет чаени лъжички захар в тялото. Всъщност отвратителна идея. Фактът, че все още можете да се насладите на напитката, се дължи на съдържащата се в нея фосфорна киселина, която омекотява сладкия вкус.

След 20 минути

След 40 минути

тялото е усвоило напълно кофеина от колата. Зениците се разширяват, кръвното налягане се повишава и черният дроб транспортира повече захар в кръвта. Чувстваме се по-бдителни, тъй като така наречените аденозинови рецептори в мозъка са блокирани и следователно се предотвратява сънливост.

След 45 минути

Около три четвърти час след изпиване на кутия кола, производството на организма на пратеника допамин се увеличава. Допаминът е известен още като хормон на щастието и със своите стимулиращи, понякога болкоуспокояващи ефекти. В резултат центърът за възнаграждение в мозъка се стимулира и ние се чувстваме добре.

След 60 минути

Фосфорните киселини от колата свързват калция, магнезия и цинка в червата и по този начин допълнително стимулират метаболизма. Големите количества захар и подсладител увеличават отделянето на важен калций с урината. Диуретичните свойства на кофеина вече са напълно ефективни и отделят ценните калций, магнезий и цинк. В допълнение, тялото губи натрий, електролити и вода чрез урината.

Нивото на кръвната захар сега бързо пада и изведнъж се чувстваме уморени. Резултатът: желание за друга кола, която (за кратко) ще ви събуди. Вече сте попаднали в цикъл, в който тялото изисква нови добавки на захар.

Пиенето на кока-кола от време на време, разбира се, е напълно наред (при общосъзнателна диета). И без това не искате да прекалявате след тази ясна информация.