Какво се случва с простатата с напредването на възрастта
С напредване на възрастта простатата може да се увеличи по размер и това може да доведе до блокиран поток на урина. Особено след 40-годишна възраст, всеки мъж трябва да има рутинен урологичен преглед всяка година, особено ако изпитва често уриниране, особено през нощта, болки в урината и загуба на тегло. С възрастта се развива среда, благоприятна за заболявания на простатата, като простатит, аденом на простатата или рак на простатата.
Активен сексуален живот, здравословен подход
Нарушенията на простатата засягат сексуалния живот, но е вярно и обратното, в смисъл, че неактивният сексуален живот благоприятства появата на заболявания на простатата. Според няколко проучвания мъжете, които имат по-малко от пет еякулации седмично, имат по-висок риск от развитие на рак на простатата. От друга страна, нарушенията на простатата могат да причинят болка по време на полов акт, могат да намалят либидото и да насърчат еректилната дисфункция, импотентност.
7 съвета за подобряване на вашия сексуален живот
Има редица практики и съвети, които могат значително да подобрят сексуалния ви живот:
1. Физическата активност подобрява тонуса на цялото тяло, активира кръвообращението, увеличава степента на клетъчна оксигенация и насърчава производството на ендорфини, аспекти, които силно стимулират самия полов акт.
2. Храненето играе важна роля за повишаване на либидото. По този начин яденето на храни с афродизиачна роля, като стриди, шоколад, джинджифил, авокадо, чесън, годжи бери, диня, сок от нар, води до повишен сексуален апетит.
3. Хранителните добавки с роля в подпомагането на правилното функциониране на простатата са ефективни, имплицитно и за подобряване на качеството на сексуалния живот. Нашата препоръка е Uractiv Man, надежден съюзник на мъжката репродуктивна система.
4. Премахването на стреса и хроничната умора също допринася за стимулиране на сексуалния живот. Препоръчително е да практикувате релаксиращи дейности, плуване, медитация и йога и достатъчна почивка, минимум 7-8 часа на вечер.
5. Продължителната любовна игра се оказа основата на успешна секс парти, особено след като говорим за дългосрочни връзки, в които вероятно се намесиха навик и монотонност.
6. Еротичните фантазии вече не са тема табу, а напротив, са ефективен начин за подобряване на секс играта. Ето защо е важно да има добра комуникация между партньорите, за да се разкрият техните скрити желания.
7. Според сексолозите отказът от комплекси и задръжки води във времето до подобряване на сексуалния живот. В леглото партньорът не се фокусира върху недостатъците на другия, но несъзнателно всичко се свежда до страст и желание, като несъвършенствата на тялото се наблюдават твърде малко в интимни моменти.
Информацията в тази статия не трябва да замества консултацията със специалист или посещението при лекар. Всяка медицинска препоръка, съдържаща се в този материал, е само с информационна цел. Заключенията или препратките не са типични и могат да варират при отделните индивиди и могат да зависят от начина на живот, здравословното състояние, но и от други фактори. Тази информация не трябва да замества информираната диагноза.