Какво се случва, когато; спираме; te да яде l; венците

Забелязано от Galaad Wilgos - 25 април 2017 г. в 16:03 ч

когато

Всички си спомняме този приятел от детството, който се е нахлул с всичко, освен със зеленчуци, с нежелание да пипа своите броколи или спанак.

Време за четене: 2 минути - Забелязан на тоник (Vice)

Статия в Tonic (Vice) се опита да разгледа това, което изглежда диетата на много американци: яжте малко или никакви зеленчуци. Диета, която не е характерна само за САЩ.

„Много хора“, казва ни Тоник, „различни от вашия вегетариански приятел Джаксън, може да не видят нито едно зеленчук за дълги периоди от време. В някои страни от Третия свят или по време на дълги периоди на военно разполагане те са просто недостъпни. (Напомнете на приятеля си за това, за да се почувства като глупост.) “

Няколко неща могат да ви се случат, ако се откажете от всякакъв контакт с растителни храни. Най-лошото? Сърдечни заболявания, диабет, някои видове рак или дори загуба на зрение. Това няма да се случи за една нощ, казва диетологът Джорджи Феър, съосновател на One by One Nutrition, пред Tonic. Изследователите също вярват, че зеленчуците намаляват възпалението в тялото, поради което консумацията на тези зеленчуци може да ви предпази от хронични заболявания години по-късно. Най-вероятно обаче има запек и подуване на корема поради липса на фибри.