Какво се случва, ако пиете често кока кола - статии

Консумацията на сладки напитки, като кока-кола, е един от любимите хранителни навици на обществото. Какви ефекти имат тези видове продукти върху нашето здраве?

случва

Поддържането на здравословен начин на живот може да намали риска от например рак. Храната може да повлияе на появата на това заболяване, което засяга 2,66 милиона европейци всяка година. По тази причина Световната здравна организация току-що представи Кодекса за рака, който предлага 12 препоръки за намаляване на риска от страдание от тумор. Сред тези мерки може да се спомене една: ограничаване на консумацията на сладки напитки. Колко ни влияе да консумираме продукти като Coca-Cola или Pepsi?

Първото следствие: Вашата скала ще забележи

Консумацията на подсладени със захар напитки, особено газирани напитки (като Coca-Cola, което означава "родовата марка" на напитките кола), е свързана с неизбежно увеличаване на теглото. Според оценките от 2014 г. затлъстяването и наднорменото тегло вече засягат всяко пето дете в страните от ОИСР. Най-лошата епидемия в развитите региони се дължи на две причини: диети с високо съдържание на мазнини и захар и ниска физическа активност.

Вторият ефект: проблеми с дишането

Напълняването, ако консумираме прекалено много кока-кола, изглежда последствие, поне логично. Какви други ефекти може да има върху нашето здраве? Изненадващо, неотдавнашните изследвания показват, че подсладените напитки могат да стоят зад повишената честота на астма. Това разстройство се характеризира с проблеми с дишането, страдани от пациентите. Дихателните пътища набъбват и се стесняват, правейки въздуха по-малко място за преминаване, а също така има усещане за стягане в гърдите и характерна кашлица.

Въпреки негативните ефекти, които изглежда произвеждат тези напитки, потенциалната зависимост, която произвеждат, е неоспорима. Те имат добър вкус, консумират се при ниски температури и имат това ободряващо докосване, което прави Coca-Cola един от любимите продукти на населението.

Защо обичаме да пием толкова много такива напитки? Отговорът е, че захарта, подобно на наркотиците или секса, е в състояние да активира нервните центрове в мозъка, увеличавайки нивата на допамин и серотонин, чрез мезолимбичния допаминергичен път, отговорен за пристрастяването или апетита. С удоволствие пием тези захарни продукти, защото това ни доставя определено усещане за удоволствие. Колкото повече консумираме, толкова повече стимулира мозъка ни.