Какво се крие зад болките в гърба и гръбначния стълб Нова жена

Болката в гърба наистина ли принадлежи в нашето ежедневие? Няма спор за това. Неправилната стойка, наддаването на тегло и психическите проблеми могат да доведат до болки в гърба. Не напразно казват, че ни болят раменете и гърбовете, защото ние носим върху себе си цялата тежест и тревоги на света.

„Заспах отново на врата си! Боли ме гърба!" - все по-често се чуваме с наши познати и колеги. Или може би се познаваме? Има моменти, когато фонът на болките в раменете и гърба всъщност е просто лош сън. Но ако мъките продължават, струва си да помислим какво може да стои зад страданието. Гръбнакът и гърбът ни също са опорните стълбове на тялото и ума ни, които, ако не сме достатъчно силни, ще се срутят, прищипят, наранят.

гърба

Физическо натоварване
лесно можете да се скриете зад мускулно-скелетната болка. Мъжете и жените, които извършват ръчен труд, често се оплакват от гръбначни заболявания поради тази причина. Освен това тези, които дни наред седят на офис стола, също са в по-лесна позиция. Монотонното седене и заседналият начин на живот могат лесно да причинят наранявания на гърба и кръста. Ето защо болките в гърба са по-чести при заседналите работници, отколкото при леките физически работници.