Може ли да се подобри високата стойност на AMH? Яйцеклетките на PaleoMama и желанието да има деца
Снимката е предоставена от Stuart мили на FreeDigitalPhotos.net
AMH (анти-Mühlen хормон) е хормон, който се произвежда в гранулозните клетки (те са просто Сателитни клетки, около яйцеклетките).
Неговата стабилност и устойчивост през целия цикъл го прави основни параметри за прогнозиране на яйчния резерв.
Един прост кръвен тест, направен всеки ден от цикъла, ще предостави тази важна информация (най-добре би било на 3-ти ден, защото тогава няколко други хормони, както добре може да се измери).
Какво казва стойността на AMH?
1. AMH ви казва колко антрални фоликули да очаквате в яйчниците си и колко активни са вашите яйчници като цяло.
2. Също така ви казва колко добре ще реагирате на хормоналната стимулация. Това е много важно за тези, които искат да започнат лечение на плодовитостта (с висок AMH обикновено ще реагирате добре на фоликулостимулиращи лекарства и ще произведете много фоликули).
В моята статия от миналата седмица (Седемте най-важни хормона при опит за зачеване) можете да намерите оптималните граници за седемте най-важни хормона.
Тук се концентрирам изключително върху AMH и какво можете да очаквате (въз основа на вашата възраст).
Моля, обърнете внимание на мерните единици (дали стойността на AMH в pmol/L илиВ ng/mLВ е посочено).
Снабдяване с яйца
Добър яйчен резервВ В В В В В В В В В В В В В В В В 15 7 - 28,6 В В В В В В В В В В В В В В В В 2,2 - 4,0 (в
Винаги е разочароващо за жена с остро желание да има деца, когато установи, че нейният AMH е нисък.
По-ниска стойност на AMH предава съобщението: остават само няколко яйцеклетки.
След определена възраст плодовитостта започва да намалява при жените, докато окончателно изчезне напълно.Тази реалност няма да се промени толкова бързо въпреки интензивните изследвания в репродуктивната медицина.
При жените, които са готови да положат усилия, биологичният часовник може да бъде забавен до известна степен.
Има начини; стойността на AMH обаче е ясен факт и каквото и да правите, моля не очаквайте AMH да ви стреля като ракета и да увеличи резерва ви от яйца.
Какво помага за стабилизиране на нивата на AMH: DHEA и витамин D.
Прекарването на няколко месеца за освежаване на яйцата, преди да се опитате да забременеете, е разумна инвестиция в оставащата ви плодовитост.
Диетична добавка, която често се обсъжда от гледна точка на ефекта върху качеството на яйцеклетките и ембрионите и стабилизирането на нивата на AMH, е дехидроепиандостерон (DHEA).Писах много за DHEA, някои статии можете да намерите тук.
Една молба: Преди да приемете DHEA, моля, говорете предварително с Вашия лекар по фертилитет и вземете Вашия Тестостерон и DHEA-S-Определете стойности.
Защо да измерваме DHEA-S, когато се интересуваме от нивата на DHEA?
Тъй като DHEA-S е проста, стабилна молекула, която определя количеството на бионаличен Предсказва DHEA в кръвта.
С този прост кръвен тест можете да сте сигурни, че не изпитвате неоткрит хормонален дисбаланс, преди да приемете DHEA.
От тази базова стойност можете да увеличите DHEA, докато стойностите му достигнат горна пета от обхвата на младите жени, са в средата на двадесетте.
Преди да започнете DHEA, говорете с Вашия лекар по фертилитет и проверете нивата на тестостерон и DHEA-S.
Също така наскоро научихме, че витамин D е мощен положителен регулатор на яйчниковия резерв.
Но може ли витамин D наистина да повиши нивата на AMH? В това проучване можете да прочетете как се променят стойностите на AMH през зимните месеци намалява с 18% и този ефект може да бъде обърнат с помощта на витамин D.
Ето защо насърчавам жени над 35 години, целогодишно, с изключение на 3-4 месеца през лятото, 4000 IU витамин D дневноВ да поеме.
И накрая, имам няколко насоки за естествените лечебни методи, които е малко вероятно да помогнат за увеличаване на AMH.
Акупунктурата може да помогне за подобряване на яйчния резерв?
Колкото и да обичам акупунктурата (използвах я както когато се опитвах да имам деца, така и когато се подготвях за раждане), има само едно нещо няма научно доказателство за акупунктура, за да се намали стареенето на яйчниците по някакъв начин или да се даде възможност на яйчния резерв да расте отново.
Можете, разбира се, да използвате акупунктура като такава поддържащо лечениеОпитайте, но моля не вярвайте, че акупунктурата сама по себе си може да помогне за увеличаване на AMH и увеличаване на броя на яйцеклетките.
Китайски билки и яйчен резерв
Колкото и да ценя китайската медицина, и тук трябва да кажа, че е лесно не е добра идея, Да приемате билкови смеси заедно с всички останали вещества/витаминни препарати/хормони.
Дори може да бъде опасно, защото всяко растение съдържа десетки (и повече) активни съставки.
Когато билките се приемат заедно с лекарства и хранителни добавки, тялото става едно цяло Експериментална лаборатория, чрез създаване на среда за странични ефекти, които никой не е описал или тествал преди това. Моля те не прави това.
Интересно: Някои скорошни изследвания свързват ниския AMH със затлъстяването (затлъстяването), но не е ясно дали Отслабнете би довело до повишен AMH.
Имате ли въпроси? Ще се радвам да ви подкрепя в оптималната подготовка на тялото ви за бременност. Ако имате въпроси относно храненето, витаминните добавки или подобряването на качеството на яйчните клетки, можете да ме намерите тук
Обобщение
Добавка с DHEA и витамин D.В показа положително влияние върху качеството на яйцеклетките и ембрионите.