Какво съдържат бурканите за бебешка храна?
Сол, захар и чаена лъжичка добавки чаена лъжичка, от първата година от живота. Това е, което много родители сервират на децата си или в домашно приготвена храна, или в много от пюретата, които са готови в магазините. Консумирани често, ефектите ще се видят с течение на времето върху здравето на бъдещия възрастен.
Влад Циуреа: Имаме нужда от по-спокойно заключване. Маската, разстоянието, хигиената са добри
Кога третата вълна от коронавирусната пандемия може да дойде в Румъния
Защо Ionuț Anghel не можа да бъде спасен за три години? Отговор на директора на АНТ
Йонуг Ангхел, 35-годишен мъж от Фокани, който чакаше белодробна трансплантация, почина
Д-р Беатрис Малер за новите ограничения: „Няма промяна под никаква форма“. Какво е обяснението
Свидетелството на румънка от Великобритания, която предложи да тества ваксина против COVID
Защо молдовци от чужбина отидоха да гласуват: „Дойдохме да спасим страната си. Страната ни вика за помощ "
Филмът на пожара в Пиатра Неам
Шокиращи свидетелства за пожара в ATI Neamț
Медът, захарта и солта трябва да бъдат включени в диетата на детето след навършване на една година. Много родители и дори педиатри не вземат предвид тази препоръка.
Евгения Добреску, специалист по разнообразяване на диетата на детето: "Виждали сме схеми за диверсификация със споменавания, ако детето откаже, можете да добавите малко захар или малко сол към тази храна и то ще я получи."
Също толкова погрешно е, че бебетата се хранят по-често с "бурканска" храна, отколкото със свежа, домашно приготвена храна.
Родителите избират тази опция от удобство, липса на време, но и информация. Много буркани не съдържат нищо освен зеленчуци, плодове и зърнени храни. Други вместо това, много добавки и аромати. Съставките са написани точно на етикета, но с толкова малки букви, че могат да бъдат прочетени само с лупа.
Евгения Добреску, специалист по разнообразяване на диетата на детето: „Мнозина имат захар - не рядко съм виждал буркани с детска храна, в които животински протеин се комбинира с картофено нишесте. Това е комбинация от основно хранене, което трябва да избягваме. "
И вкусът на храната в буркан не се сравнява с този на домашно приготвените ястия.
Д-р Алина Пападопол, педиатър: "Има абсолютно ужасен вкус и тъй като има много сухо мляко, което прави храната по-сладка от вкуса на зеленчуците поотделно, създава същия стил на зависимост от този тип храна."
Има и ситуации, в които родителите нямат избор, например когато пътуват. Важно е да прочетете внимателно етикета и да изберете продукти, които съдържат възможно най-малко съставки. В противен случай в дългосрочен план за едно растящо дете консумацията на сол и захар има отрицателни ефекти върху тялото.
Евгения Добреску, специалист по разнообразяване на диетата на детето: „Захарта е наркотик, създава зависимост. не носи нищо добро за тялото. напротив, консумира го по много начини. Ясно води до здравословни проблеми на детето и бъдещ възрастен диабет, затлъстяване, сърдечно-съдови проблеми. Колкото повече можем да избегнем през първите години от живота, толкова по-добре. "
Проф. Д-р Михаела Балградеан, първичен педиатър, началник на отделението по нефрология и диализа, болница Мария Кюри: Всичко, което правим, е да атакуваме тази чревна флора, от една страна, и от друга страна да принуждаваме бъбреците да метаболизират храната, за която тя не е приготвена. "
И това е така, защото родителите рядко се информират. През повечето време менюто на децата се задава по слух. Възрастните получават информацията си от баби и дядовци, приятели, съседи или от Интернет. В най-добрия случай диетата на най-малките е разнообразна според съветите на педиатъра, но и тук мненията са различни. Някои експерти твърдят, че първо трябва да се въведат плодове, докато други посочват зеленчуците.
Д-р Алина Пападопол, педиатър: „Обикновено препоръчвам да започнете със зеленчуци, защото те не са толкова сладки. а 6-месечното бебе определено се интересува от нова храна. Ще започна със зеленчуци, морков или сладък картоф са подходящи за техните вкусове, запознавам ги със зеленчуците и след седмица ги запознавам с плодовете. ако започнат на заден ход, вече са оценили сладкия вкус на плодовете и ще имат проблеми с яденето на зеленчуци. "
Диверсификацията започва около шестмесечна възраст. Детето седи на дъното си, държи добре главата си, имитира дъвченето и проявява интерес към храната в чинията на възрастния.
Разнообразие, "продиктувано" от бебето
Ако в тази ситуация информацията противоречи, специалистите са единодушни по две неща: храната трябва да се въвежда едно по едно и по-важното е менюто да бъде персонализирано според начина, по който детето се развива.
Евгения Добреску, специалист по разнообразяване на диетата на детето: „Ние не отпечатваме лист, ние го даваме на всички родители в рамките на един месец и така се разнообразяваме в нашия квартал. Майката е поставена пред списък. Добре, 7-месечното дете трябва да изяде 100 мл приготвена храна и бебето не яде за един ден и майката настоява. "
Проф. Д-р Михаела Балградеан: „Този апетит е и средство за защита. Предпазвате се в даден момент, ако не се чувствате добре и не ви се яде. Не трябва да идваме като родители с лъжица и да се опитваме да принудим детето да яде определени храни. Всичко се прави деликатно, защото във всичко има дисциплина, но трябва да знаем как да го направим. "
Ребека Неагу, консултант по емоционално развитие: „Нека не бързаме с нещата. Това, което педиатрите препоръчват да се въвежда храна на свой ред и емоционално, е от полза. Същата храна, приготвена няколко пъти, тук се намесва бащата. Отегчавам се. Не мога да ям едни и същи неща всеки ден, защото когато станем възрастни, можем да избираме какво да ядем. Не е същото за детето. Виждането на едни и същи неща по един и същи начин е потвърждение, че се справя по-добре. "
Диверсификация, тест за търпение за майки
Ето защо майките трябва да бъдат търпеливи. За Мируна Йоани началото на разнообразяването на диетата на малкото момче беше доста трудно.
Мируна Йоани, блогър: „Правих това само през целия ден. Поставете масата, съберете масата. Не знаех какво да му дам за първи път. Какво да му дам, какъв метод да възприема. В момента, в който се отпуснах, бебето започна да яде. ”
Ана Нович възприе същия метод.
Ана Нович, дизайнер: „Намирам за доста лесно да премина към храна, ако не спазвате написани книги и фиксирани правила и ако се доверите да слушате детето си и да му казва какво би искало да яде, а не да Казвате, че трябва да изядете 300 грама пюре за не знам какво. Не е така. И вие не обичате да ви казват: сега трябва да ядете това пюре, въпреки че може би сте изпитвали нужда да ядете ябълка. Абсурдно ми се струва да ги принуждавам да ядат това, което искаме “.
Правилна диверсификация - малки стъпки, големи ефекти
Независимо от възрастта на децата, лекарите препоръчват да се избягват студени пържоли, газирани напитки и храни, съдържащи захар. Специалистите казват още, че в семейството се формират добри навици.
Евгения Добреску, специалист по разнообразяване на диетата на детето: „Ежедневна работа е децата да се отглеждат в здравословен стил, с информация за здравословното хранене. През първите 3 години от живота се поставят основите. “