Какво rem; туземци срещу вдишвания; топлина
Горещите вълни са често срещани при жените, особено по време на менопаузата. Кои са най-ефективните растения? Под каква форма да ги използвате, в билков чай, капсула или етерично масло? Съвети от д-р Патрик Аубе, общопрактикуващ лекар и експерт по фитотерапия.
- Определение за гореща светкавица
- Ефективни растения
- • Лечебен градински чай
- • Хмел
- • Целомъдрено дърво
- • Achillea millefolium
- • Червена детелина
- • Глог
- Етерични масла
- • Градински градински чай
- Хомеопатични лекарства
- Предпазни мерки и противопоказания
Какво е гореща светкавица ?
Горещите вълни се проявяват чрез интензивни и дифузни усещания за топлина (бюст, шия и лице), често нощни и с различна продължителност. Те могат да бъдат придружени от зачервяване, изпотяване и студени тръпки, по-рядко световъртеж. Горещите вълни са много чести при жените, особено при менопауза: през този период те са свързани със значителни хормонални промени. "По време на менопаузата нивото на естроген спада. Това причинява хормонален дисбаланс и редица неудобства, особено горещи вълни. Някои растения, без да се стремят да запълнят този дефицит на естроген, позволяват да го подобрят симптомите, свързани с тази хормонална недостатъчност ", посочва д-р Патрик Aubé, докато взема някои предпазни мерки.
Горещи вълни: как да ги намалите ?
Горещите вълни са неприятен феномен, който се появява главно при жените в началото на менопаузата. Лекарства, природни средства. Съществуват средства за намаляване на тяхното въздействие.
Какви билки са ефективни срещу горещи вълни ?
Поради своите хормонални свойства, градински чай, хмел, целомъдрено дърво, бял равнец, както и червена детелина са противопоказани при анамнеза за гинекологичен рак, по-специално на гърдата. Дозировката, посочена за всяко растение, ще бъде адаптирана според всеки индивид под контрола на здравен специалист.
• Лечебен градински чай
Официалният градински чай е ароматно многогодишно растение с размери от 20 до 30 сантиметра, което расте върху варовити почви в средиземноморския регион. По-специално, той се използва в билколечението заради антиперспирантното си действие (намалява изпотяването), антисептично, и за благоприятното му въздействие върху храносмилането. Но официалният градински чай има и други признати свойства. "Има естрогенно действие", информира Патрик Об. Това означава, че той е в състояние естествено да повиши нивото на естроген в кръвта. „Изсушените листа на официалния градински чай могат да се използват при симптоматично лечение на горещи вълни под формата на сух екстракт от небулизат, растителен прах или билков чай“, обяснява лекарят. Трябва да се отбележи, че общият растителен прах не е подложен на никаква химическа или топлинна обработка и представлява формата, най-близка до растението в естественото му състояние, тотума. Сухият екстракт или небулизат представлява по-сложна форма на екстракция в зависимост от много параметри (продължителност на операцията, температура, разтворител и др.)
→ Каква доза ? „Приемайте по 1 капсула сутрин и вечер от общия прах, дозиран по 300 mg на капсула, 5 дни от 7“, съветва д-р Patrick Aubé.
• Хмел
Подобно на официалния градински чай, хмелът има "подобен на естроген ефект", казва лекарят. Използва се в билколечението "за неговото действие срещу тревожност, за насърчаване на съня и за лечение на някои неблагоприятни ефекти, свързани с менопаузата. Това растение за катерене е ефективно при лечение на горещи вълни под формата на екстракти от сухи растения, билкови чай или майчина тинктура ".