Какво приложение за отслабване Блогът
Използването на приложение на вашия смартфон, независимо дали е Android или iOS, може да ви помогне да управлявате програмата си за отслабване, за да постигнете резултати след 15 седмици.
Днес, независимо дали на вашия iPhone или друг смартфон с Android, използването на софтуер за поддържане на загуба на тегло е все по-често.
Независимо дали става въпрос за визуализиране на постигнатия напредък или просто за подпомагане през целия ден, тези приложения ще ви бъдат от голяма помощ.
За да ви дадем някои идеи, ето селекция от приложения за отслабване.
Моят приятел по фитнес
Безплатно приложение, моят приятел за фитнес ви позволява следете диетата си като ви помага да преброите калориите в диетата си. Това ще улесни отслабването.
Приложението позволява, наред с други неща, да изчисли съдържанието на калории в дадено ястие, да ви посъветва относно упражненията, които да правите с повече от 350 избора на упражнения от всякакъв вид, дали е кардио, или от бодибилдинг.
Приложението също така ви показва броя повторения и темпото, което трябва да приемете.
Runtastic
Както подсказва името му, Runtastic е приложение за помощ за вашите спортни сесии и особено за вашите писти. Идеално за управление на вашите състезания за бягане, приложението записва ефективността ви, независимо дали е време, изминато разстояние, както и изгорени калории.
Също чудесен дневник, приложението ви позволява поставете си цел и сравнете представянето си с предишните. Тя също така предлага състезателни съвети за подобряване на представянето ви.
Упражнение Nex
Мотивацията е важна в процеса на отслабване и Nex Exercise го разбира. Това интерактивно приложение запознава ви с физически упражнения под формата на игра, в която получавате нива и опит според вашето представяне.
Това е начин да се състезавате с приятелите си, за да видите кой е по-силен.
Домашен фитнес за 5 минути
Както подсказва името на приложението, 5 Minutes Home Fitness предлага интензивни 5-минутни домашни тренировки за отслабване. Независимо дали става въпрос за поддържане на мускулите или отслабване, приложението предлага 5-минутни упражнения, които работят част от цялото ви тяло.
За по-дълги сесии можете напълно да комбинирате 2 упражнения.
Моят треньор за отслабване
Истински треньор по всяко време, това приложение мотивира и служи като дневник при отслабване. Също така помага за изчисляване на калориите, които приемаме чрез диетата си. Още по-добре, той може също така да ни предупреди за всякакви отклонения от целите ни за отслабване.
Тайната на отслабването е на една ръка разстояние или в джоба ви. Вашият смартфон може да се превърне във вашия най-голям съюзник в лов за излишни килограми чрез приложения.
Независимо дали става въпрос за управление на вашите физически упражнения, изгорени калории или просто като записвате ежедневните си изпълнения, тези приложения ще ви предложат мотивация и съветите, необходими за успех в вашата тренировка с тежести и загуба на тегло.
Здравейте,
Току-що открих приложението Fitatu, което изглежда интересно, но се чудя как работи. Отзиви за този брояч на калории ?