Какво причинява затлъстяването Как отговаряте на този въпрос, предсказва колко сте тежки!
Проучването показва, че хората, които казват, че основната причина за затлъстяването е липсата на физическа активност, са по-дебели от хората, които смятат, че основната причина е диетата.
„Нашият анализ взе предвид няколко проучвания и за първи път показа, че хората имат две теории за причината за затлъстяването и тези вярвания оказват влияние върху вероятността хората да имат наднормено тегло“, каза Брент Макферан, автор на изследването. професор по психология и маркетинг в университета в Мичиган.
В Съединените щати повече от две трети от възрастните са с наднормено тегло или затлъстяване. Въпреки че изследванията показват, че заседналият начин на живот и гените играят роля за причиняване на затлъстяване, има достатъчно научни доказателства, които показват, че прекомерната консумация на храна е основната причина за затлъстяването.
Много хора свързват спорта с повишен прием на храна, посочва Макферан. „Спортът може да бъде валиден начин за отслабване, ако поддържате постоянното количество консумирана храна, но много хора не успяват да го направят“, казва изследователят.
В новото проучване Макферан и колеги попитали 301 души в Южна Корея на възраст между 15 и 68 години дали смятат, че основната причина за затлъстяването е прекомерната консумация на храна, недостатъчната физическа активност или гени.
Половината от участниците заявиха, че диетата е основната причина за затлъстяването, докато 40% смятат, че недостатъчната физическа активност е истинската причина. Също така 8% от хората обвиняват миглите си.
Хората, които считат диетата за основна причина за затлъстяването, имат средно индекс на телесна маса (ИТМ) 21,55, много по-нисък от ИТМ сред тези, които казват, че недостатъчният спорт е основната причина, от 23, 10.
Изследователите са идентифицирали подобни тенденции сред жителите на САЩ и Франция, предполагайки, че популярните теории за затлъстяването и загубата на тегло не се ограничават до една култура.
В друг тест в това проучване изследователите предлагат шоколади на 100 хонконгски студенти, попълнили проучване. Преди да им предложат шоколад, изследователите бяха помолили учениците да прочетат пасаж, в който диетата или спортът се споменават като основна причина за затлъстяването. Учените установиха, че учениците, които са чели, че липсата на физическа активност е основната причина за затлъстяването, обикновено ядат много повече шоколад, отколкото тези, които четат, че диетата е основната причина.
Това показва, че теориите, които хората имат за причината за затлъстяването, могат да повлияят на потребителските навици, посочват изследователите.
„Нашите резултати са много сходни с данните в медицинската литература, които показват, че промяната на диетата ви е много по-лесен начин за отслабване, отколкото по-честото посещение на фитнес“, обясни Макферан. Изследването е публикувано в списанието Psychological Science.