Какво причинява подуване на краката и глезените
Подуването на краката и глезените, състояние, наречено по медицина оток, има много причини и може да бъде както общ, така и често срещан симптом, както и симптом, който свидетелства за по-сложно състояние. Краката могат да се подуят или в резултат на продължително стоене в една и съща позиция, особено в седнало положение, или в резултат на носене на неудобни или тесни обувки, или в резултат на задържане на вода. Също така, често срещаните причини за подути крака са задържането на вода, диетата с високо съдържание на сол, наднорменото тегло и бременността. Подутите крака могат да бъдат предменструален симптом или симптом на нараняване на стъпалото или глезена. В специални случаи подуването на краката и глезените може да бъде причинено от по-сериозни състояния като бъбречна, чернодробна, сърдечна или венозна недостатъчност, инфекции, причинени от диабет, лимфен оток, тромбоза или тромбофилит. От друга страна, редица лекарства могат да имат странични ефекти като подуване на краката, тази категория включва лаксативи и хормонални лекарства, включително стероиди.
Лечение на подути крака и глезени у дома
В първата фаза подутите крака и глезените могат лесно да бъдат лекувани у дома, но ако симптомът продължава и е придружен от болка, се препоръчва посещение на лекар за подробни изследвания. Добро лечение на подути крака е да ги потопите във вода, в която е разтворена морска сол, или във вода с ябълков оцет или да нанесете превръзки с ябълков оцет, разтворен във вода. Масажът е отлично средство за подуване на краката, заедно с шотландски душове на долните крайници, т.е. редуване на гореща вода с много студена вода. За масаж се препоръчва да изберете гел, подходящ за отоци, за предпочитане на базата на ментол, който бързо ще се отпусне, отпусне и ще осигури повишен комфорт на краката. Също така се препоръчва да държите краката повдигнати над корема всяка вечер в продължение на 10 минути, като този метод благоприятства лесното връщане на кръвния поток към сърцето. От друга страна се препоръчва диета с ниско съдържание на сол и консумация на диуретични чайове, но и по-голямо количество вода. Ако причината е затлъстяването, тогава загубата на тегло ще бъде най-ефективното средство за защита. Физическите упражнения също имат забележителен принос за профилактиката и лечението на подути крака.
Кога да отидете на лекар?
Хората с анамнеза за чернодробно или бъбречно заболяване, особено когато подуването на краката е придружено от симптоми като умора, липса на апетит или недостатъчно уриниране, трябва да проучат подробно проявите. Също така, подуването на глезените е симптом на сърдечна недостатъчност. Затоплянето, зачервяването и сърбежът на възпалената област и неоправданото наличие на треска също са симптоми, които трябва да бъдат насочени към Вашия лекар.
Какво да очаквате по време на планирането?
По време на консултацията лекарят може да поиска няколко вида изследвания, за да открие точната причина за отока. По този начин пациентът може да се подложи на задълбочени кръвни изследвания, като CBC или биохимични тестове, може да бъде помолен да извърши изследване на урината и освен това може да продължи с ЕКГ и рентгеново изследване на гръдния кош или крайниците.
Информацията в тази статия не трябва да замества консултацията със специалист или посещението при лекар. Всяка медицинска препоръка, съдържаща се в този материал, е само с информационна цел. Заключенията или препратките не са типични и могат да варират при отделните индивиди и могат да зависят от начина на живот, здравословното състояние, но и от други фактори. Тази информация не трябва да замества информираната диагноза.