Какво причинява подкисляване на мускулите и как този бета-аланин Peak Man може да помогне

Сравнително ново откритие дипептид, наречен карнозин, който е свързан от бета-аланин и L-хистидин, е в състояние да намали подкисляването на мускулите. Има и антиоксидантен ефект, като по този начин неутрализира свободните радикали в организма, причинени от стрес, предизвикан от упражнения. Едно от съществените му свойства е неговият буферен ефект, който помага за предотвратяване на прекомерни промени в рН на мускулите (като подкисляване). По този начин мускулните клетки могат да се метаболизират по-активно, да произвеждат енергия по-бързо и дори да повлияят положително на регенерацията.

причинява

Срещу подкисляване на мускулите

Как бета-аланинът може да помогне при подкисляване на мускулите?

Можете също така да получите карнозин директно в тялото си или като приемете аминокиселините бета-аланин и L-хистидин. Външно прилаганите добавки могат ефективно да повишат нивото на карнозин в мускулите ви. Не боли да знаете, че си струва да започнете да се запасявате 4 седмици преди състезание или някакво голямо състезание, защото бета-аланинът е около Необходими са 4 седмици, за да влезе в сила този ефект, но са необходими приблизително Можете да се насладите на предимствата за 7-8 седмици.