Какво причинява лишаване от въглехидрати; Мамо, супержената
Човек може да намери много, много негативи за диетата с ниско съдържание на въглехидрати, ако реши да я потърси. Докато търсех и се основавах на познанията си за книгата на Аткинс, много пъти се усмихвах на прочетеното за вредното естество на диетата. На няколко места едно твърдение удря друго, но ако не мислим за това, можем да го третираме като завършен факт, тъй като обяснението изглежда научно. Унгарска майка и треньор, която е помогнала на много хора да отслабнат, публикува интересни писания и започва да следи публикациите си. Той пише за кетогенните диети и тъй като диетата на Аткинс също започва с кетоза, прочетох с интерес мнението му, с което не съм съгласен.
И все пак, тъй като бях недоволен? Както е описано като симптоми на лишаване от въглехидрати. Той казва, че диетата е придружена от световъртеж, главоболие, припадъци, спазми в корема, запек, недостиг на витамини и минерали. И той обяснява депресията, като казва, че тя също се нуждае от въглехидрати, за да произвежда серотонин и че има клетки, които могат да абсорбират само глюкоза. Нашето тяло знае от колко глюкоза се нуждае и тъй като може да го произвежда от протеини и мазнини, то поема излишните въглехидрати. Нашето тяло се нуждае от около 50g глюкоза на ден. и депресия: Много научни експерименти показват, че депресията и други психични проблеми като епилепсия, болест на Алцхаймер, болест на Паркинсон или нарушена концентрация са причинени от захар и зърнени храни. Когато влезем в кетоза, можем да изпитаме някои неприятни симптоми, наричани общо кето грип (кето настинки). Тук може да се намери помощ за облекчаване на тези неприятни симптоми.