Какво представляват пробиотиците и защо те са важни за организма COSMO PHARM - Здраве в природата

Какво представляват пробиотиците и защо те са важни за организма

Съществуват редица микроорганизми, които обикновено населяват повърхността и кухините на тялото, образувайки сапрофитната флора. Състои се главно от бактерии, но включва и гъбички и вируси.

Сред най-важните рона чревната флора са:

какво

  • -Принос за храносмилането;
  • -Метаболитната роля в храносмилателния тракт;
  • -Ролята в производството на витамини;
  • -Ролята в модулирането на имунната система.

  • -лактобацили;
  • -E.coli;
  • -Кисел;
  • -Бактероиди;
  • -Streptococcus Faecalis;
  • -Enterobacter;
  • -Pseudomonas aeruginosa;

Количеството чревни бактерии е пряко свързано с приема на калории и макроелементите в диетата, например повишеният прием на въглехидрати причинява разпространението на Prevotella, докато високият прием на протеини и липиди създава благоприятна основа за развитието на Bacteroides. Всички тези вариации в приема на калории и макроелементите могат да създадат дисбаланс в нормалната флора.
Изследванията също така показват, че в червата на недохранените хора има по-висока концентрация на потенциално патогенни бактерии, което още веднъж подчертава значението на балансираното хранене.

Флората се развива с възрастта, особено през първите 3 години, така че флората на възрастен е значително по-разнообразна от тази на новороденото. При раждането чревният тракт е стерилен, но още при първия контакт с околната среда започва неговата колонизация. По време на лактацията в червата преобладават лактобацили и бифидобактерии.
Друга голяма промяна настъпва с разнообразяването на диетата на детето. Също така видовете бактерии в червата за възрастни имат други роли, освен тези на детето, при възрастните има много повече видове, участващи в процесите на ферментация, метаболизъм на аргинин, лизин, глутамин и бактерии, произвеждащи метан.

  • -Консумация на антибиотици:

Прилагането на антибиотици, особено тези с широк спектър, значително модифицира чревната флора, както чрез директния ефект на антибиотика върху сапрофитните бактерии, през стомашната лигавица, така и чрез създаване на полезно поле за развитието на патогени. Промените, които се случват във флората, също могат да повлияят на процеса на храносмилане, като намаляват броя на ферментативните бактерии. Последицата от неусвоените въглехидрати, останали в червата поради липсата на ензими, е привличането от вода на осмотичен механизъм към лумена, което води до диария.

Чревните паразити дисбалансират чревната флора или чрез промяна на чревната лигавица, или чрез съревнование за хранителния субстрат.

В същото време ниският имунитет, инфекциите, лошата диета (хранителни добавки, консерванти), тютюнопушенето, умората, стресът и заседналият начин на живот могат да нарушат баланса на чревната флора.

Носителят на Нобелова награда Ели Метчников е първият, който осъзнава ползите от използването на пробиотици, „приятелските“ бактерии. Те допълват естествената колекция от добри бактерии, за да поддържат здравето и чревния баланс.

Какво е PROBIOTIC?

    Терминът пробиотик произлиза от комбинацията от гръцките думи "pro" и "bios", което в превод "за цял живот".

Пробиотиците са „приятелски“ бактерии, които живеят в храносмилателната система и спомагат за поддържането и защитата на стомашно-чревното здраве.Пробиотици те съдържат бактериални култури, подобни на тези, които обикновено колонизират човешкия чревен тракт. Пробиотиците се намират в различни фармацевтични форми, като капсули, прахове, таблетки и могат да бъдат закупени без рецепта.

    • Процесът, чрез който се създава пробиотик, включва:
    • -Отглеждане на бактериални култури в стерилна среда;
    • -Центрофугиране на култури, събрани от среда, за да се отделят бактерии;
    • -Покриване на бактерии с криопротектор (често захароза);
    • -Лиофилизация на центрофугирания продукт;
    • -Съхраняване на бактерии с аскорбинова киселина и влакна, които предотвратяват тяхното окисляване и образуват субстрат, върху който да фиксират бактериите;
    • -Добавяне на храносмилателни ензими към пробиотика, за да се улесни преминаването към чревното ниво.

Какво напрежение?
Щамовете се отнасят до произхода на живите микроорганизми, съдържащи се в пробиотика, придружени от латинско име. Всеки щам предлага различна полза за здравето и комбинацията от допълващи се щамове помага да се постигне общата желана полза от пробиотика, особено след като чревната микробиота е уникална за всеки човек.

Какво е CFU?
CFU представлява единиците, образуващи колонии. Броят на CFU е голям (често в милиарди), за да се гарантира, че микроорганизмите са все още живи, когато достигнат червата.

Какви видове микроорганизми има в пробиотиците?
Пробиотиците могат да съдържат различни микроорганизми, като най-често срещаните са бактериите, принадлежащи към групите Lactobacillus и Bifidobacterium.

Кой е най-добрият начин да се възползвате от пробиотиците?
Някои пробиотици могат да бъдат унищожени от стомашната киселина, преди дори да достигнат червата - което означава, че не получавате всички предимства.
Повечето изследвания показват, че е идеално да се използва доза от над 1 милиард живи организми на ден.

Добре балансираната и богата чревна флора е в състояние да ни предпази от много нарушения: храносмилане, подуване на корема, метеоризъм, запек/диария, загуба на апетит/булимия, анорексия/затлъстяване, синдром на раздразнените черва, непоносимост към храна (глутен, лактоза), болест на Crohn, колит язвен нисък имунитет, алергии; автоимунни заболявания, дерматологични състояния, халена, паразити, умора, тревожност и дори депресия.

Ролята на пробиотиците при диария, свързана с употребата на антибиотици
Трябва да се отбележи, че в случай на орално лечение, дори ако антибиотикът не се приема специално за стомашно-чревна инфекция, фактът, че има стомашен пасаж и се абсорбира в червата, неизбежно води до взаимодействие между антибиотика и микрофлората.

Пробиотиците са особено ефективни при лечението на дисбаланси на чревната флора, причинени от антибиотици както при възрастни, така и при деца. В този случай пробиотиците действат чрез прием на сапрофитни бактерии, които възстановяват нормално флората, модифицирана от действието на антибиотиците. Реколонизацията на червата с пробиотици също предотвратява трудни пост-антибиотични инфекции с клостридий.

Мета-анализ на 23 рандомизирани клинични проучвания, общо 3 338 участници, показа, че субектите, получаващи пробиотици, са с 11% по-малко вероятно да имат епизоди на пост-антибиотична диария. А в случая на тези, които са имали епизоди на диария след антибиотици и са получавали пробиотици, продължителността на симптомите е била намалена с 35%.
Ролята на пробиотиците в инфекцията с Helicobacter Pylori

Мета-анализ на 9 рандомизирани клинични проучвания с 1163 участници, както възрастни, така и деца, откри доказателства, че прилагането на пробиотици, съдържащи лактобацили, заедно с антибиотично лечение увеличава степента на успех на лечението и намалява степента на ремисия.
Ефектите на пробиотиците при синдром на раздразнените черва
Пробиотиците също са полезни при лечението на синдром на раздразнените черва и хронична коремна болка. Пациентите трябва да започнат лечение при първите признаци на персистиращи симптоми.
Протокол за лечение, както и мета-анализ на 23 рандомизирани клинични проучвания, казват, че пробиотиците значително намаляват тежестта на симптомите. Друг мета-анализ на 21 клинични проучвания предполага, че прилагането на пробиотици значително увеличава отговора на лечението и намалява продължителността на лечението.
Също така се съобщава за намаляване на интензивността на коремната болка, но не и за намаляване на честотата на нейната поява. Той също така регулира чревния транзит, като помага за възобновяване на нормалния транзит.
Ролята на пробиотиците в контрола на апетита, затлъстяването и метаболитния синдром

Има изследвания, които показват как разнообразието на микрофлората влияе върху апетита. Така че, ако има разнообразна флора, бактериите се конкурират помежду си за хранителни вещества, но ако бактериалното разнообразие е ниско, има доказателства, че бактериите работят заедно и отделят различни съединения, които взаимодействат с храносмилателните рецептори, включително тези за лептин и грелин, за да генерират определени апетити, които осигуряват снабдяването с нужни хранителни вещества. Това може да доведе до висок прием на храна и затлъстяване.

В същото време участието на микрофлората в храносмилането поражда необходимостта от съществуването на разнообразие във флората, което трябва да включва различни видове ферментативни бактерии, за да се улесни процесът на храносмилане и да се ограничат вариациите на гликемията при нормална диета.